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1、预备期
4~6个月大的宝宝,要及时给宝宝添加泥糊状的食物,首要选择含有多种维生素和矿物质强化的营养米粉,此外马铃薯泥、蛋黄泥、苹果泥等等,都可以让宝宝去尝试。
2、破“土”期
6~7个月是宝宝出牙的准备时期,这时宝宝口腔内唾液中的淀粉酶的功能已趋于完善,可以给宝宝更多淀粉类食物,如手指饼干、面包干、烤馒头片、磨牙饼或棒等食品,让宝宝自己拿着吃。
3、2颗牙期:尝试糊状辅食
宝宝一般在7~8个月之时,下颌的一对乳中切齿悄悄萌出,小白牙从此开始发挥巨大作用。在这个时期,妈妈们可以试着给予宝宝一些半固态的食物,比如菜泥粥、烂面条、蛋羹等等。这些辅食不但有利于牙齿的生长,也提供了宝宝生长发育所需要的蛋白质和必需的营养素。糊状的食物能够帮助宝宝的牙齿更快长出来,并锻炼宝宝的咀嚼肌,促进牙龈的健康发育。
4、4颗牙期:尝试肉泥
大概8~12个月之时,宝宝的上颌又会长出两颗牙齿,多了这两颗利齿,宝宝比以往更喜欢咀嚼了。随着宝宝长大,所需的营养也就更多。这时妈妈可以适当给些肉末或者肉泥给宝宝补充营养,另外一些多汁的果蔬也可以制作成泥状添加。当然妈妈也应该给予宝宝更多的选择,比如碎菜包、馄饨、豆腐、苹果片、西红柿等等,宝宝摄入食物中的营养越来越丰富,这对于宝宝的生长发育是必要的。
5、6~8颗牙期:可以吃蒸蛋啦
在9~13个月时,宝宝上颌的侧门牙萌出,10乣16个之月时下颌的侧门牙也将萌出。宝宝开始慢慢地适应固体的食物,肠胃的消化机能也渐趋成熟。
妈妈在这个时期可以给予宝宝固体的食物,比如米饭、面条、蒸蛋、软软的蒸蛋糕,或者是煮烂的小段蔬菜。
6、8~12颗牙期: 尝尝米粥和软米饭
大概在13乣19个月的时候,宝宝会萌生第一颗乳磨牙。有了乳磨牙之后,宝宝的咀嚼能力大大提升。这个时期可以吃的食物很多,饺子、馒头、花卷等都可以吃了,而各种蔬菜只需切得小些宝宝就能自己吃了。
7、12~20颗牙期
大概16~20个月期间,宝宝的20颗乳牙逐渐长齐,完成了乳牙系列的全部萌出过程。宝宝的乳牙基本上都长出来了,这时候宝宝就能像大人那样吃米粉和面条了。当然,可以吃并不代表宝宝能完全掌握咀嚼的技巧,太硬和难以咀嚼的食物还是避免给宝宝食用。 |
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