怀孕时左侧睡，噩梦不停胎动还频繁？医生：正确的养胎姿势是这样

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怀孕时左侧睡，噩梦不停胎动还频繁？医生：正确的养胎姿势是这样

女人怀孕之后就会格外的小心，尤其是在睡觉的时候，生怕睡姿不对，影响孩子的成长。可也有一些人因为太注重睡姿，导致自己出现了噩梦的情况。



采取左侧睡，却频频做噩梦，究竟怎么回事？

梦琪是一个孕妇，如今已经怀孕7个多月了。可她发现最近噩梦连连。她突然间想起来之前接受检查时，医生曾经告诉她要向左侧睡，所以她就选择了这样的睡眠姿势，之后她每天晚上都在做梦，有时会梦到自己流产，有时还会梦到宝宝跟自己说再见，这让她非常惊恐。

于是，她再一次去了医院，接受检查时，她对医生说自己是在改变睡姿之后才做噩梦的，而医生询问梦琪最近的睡眠姿势，梦琪表示一直都在向左侧睡。



医生回复道，梦琪因为没有搞清楚为何孕期要向左侧睡，才会导致噩梦不断，也会让胎儿频频在腹中活动。所以，对于梦琪来说，要掌握正确的养胎睡姿才是最要紧的。否则，既会影响梦琪的睡眠质量，也可能会给腹中的胎儿带来伤害。

许多孕妇在接受产检时，医生都会建议孕妇偏左侧来睡，只是孕妇不知为何，单纯因为相信医生所说的话就这样做，才会出现噩梦连连的现象。那么，偏左侧睡做噩梦的原因是怎样的呢？
胎儿处于加速发育中

女人怀孕需要长达9个月的时间，而对于胎儿来说，发育速度最快的应该是7个月左右时，那时胎儿已经发育得比较完善。

所以他们发育的速度也会有所提升，会出现身高变长的情况，也会感觉胎儿一天天的变大。这时胎动比较频繁，惊扰到了睡眠当中的孕妇，也是常有的事，所以不需要太担心。



胎儿活力增长，羊水过多

怀孕7个多月的时候，羊水也是最多的一段时间，胎儿也拥有了无限的活力。他不再和刚发育的时候总是嗜睡，有时还会在妈妈的腹中玩耍，自然会让母亲感觉到频繁的胎动。

有时，还可以通过孕妇的肚皮，感受到宝宝的拳打脚踢，这都是正常现象。



那么，孕妇究竟是否应该左侧睡呢？

医生认为，孕妇在晚期的时候左侧睡是正确的。那是和女人的子宫右旋有关，随着怀孕时间的增长，孕妇出现子宫右旋的情况就会更加厉害。所以，医生才会建议孕妇向左侧睡，目的就是为了改变这样的现象。



对于孕妇而言，正确的睡姿是怎样的？

孕早期

医生认为，三个月左右的时候就是属于孕早期，通常孕妇还没有明显的显怀，所以正确的养胎姿势比较随意。无论仰睡，侧睡还是平躺着睡都是可以的，随孕妇的心情，只要睡得舒服即可。

孕中期

这时孕妇的肚子已经有明显的隆起，但还没有完全的变大。所以，孕妇已经不能够再采取趴着睡的姿势了，通常医生会建议孕妇仰卧来睡，也能够让孕妇感觉比较舒服一些。

孕晚期

到了怀孕晚期的时候，孕妇睡眠质量就会下降，毕竟胎动明显也会影响孕妇的正常休息。再加上子宫右旋的情况，所以医生就会建议孕晚期的女人采取左侧入睡。不过，右旋情况不严重的话，睡在哪边都是可以的。



不得不说，女人怀孕9个月也的确是比较难熬了。不仅饮食和心情方面要格外注意，甚至连睡眠姿势都不能由自己做主。不过对于女人来说，自己生下孩子的那一刻，看到孩子安然无恙，就瞬间感觉自己9个月经历的痛苦全然值得了。

皮皮陈

学习了

筱珊菲旭

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qt851120

很有道理

皮皮陈

很有道理

@Xizi_6asTRcqI

说的跟真的一样

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渡元禅师

学习了

@Xizi_6asTRcqI

学到了，哈哈

龙战野

很有道理