41岁宝妈风韵犹存，儿子却不愿一起上街：我怕找不到女朋友

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41岁宝妈风韵犹存，儿子却不愿一起出门：我怕找不到女朋友

当一段好的感情迎来爱情结晶时，自然是令人兴奋不已。但生下孩子之后，许多宝妈都会因为身材走样而变得郁郁寡欢，可在如今社会中，却有很多女性生完孩子之后仍然美丽如初。
41岁中年女人和儿子在一起像男友朋友，儿子：没法找对象了

淑婷是一位舞蹈老师，如今已经41岁了，她的儿子都19岁了，也是进入青春期的大男孩儿，再过一段时间就要谈恋爱以及结婚。但淑婷却没有和其他中年女人一样有明显衰老的痕迹，因为她在生孩子之前一直坚持跳舞，在怀孕期间她也仍然坚持练瑜伽。



生完孩子后，她迅速做完了月子，并继续恢复了运动。再加上她是一个非常爱美追求时尚的人，就让她看上去颜值和年龄完全不符，也让儿子表示压力很大，不愿意跟淑婷出门。用儿子的话来说，跟我妈出门就好像跟女朋友出去一样，我觉得这样是找不到对象的。其实这话说的倒也不假，就算淑婷儿子找到了女朋友，想必也看到如此年轻的婆婆，都会感到自卑吧。



相比大多数女人生完孩子之后都会身材走形来说，淑婷恢复得可谓十分完美了，丝毫看不出来有生过孩子的痕迹，就连肌肤也特别的光滑细腻。那么，对于所有宝妈来说，生完孩子后怎样做，才可以依旧年轻漂亮呢？
第一，注意饮食

怀孕期间，大部分孕妇都会按照家里老人所说多吃一些营养品，认为自己补充营养元素的同时也可以让孩子茁壮成长。这样的想法是没错的，但吃太多营养品自然会发胖，不仅在生完孩子之后无法迅速恢复身材，也可能会出现赘肉松弛等状态，这是一辈子都无法复原的。

最重要的是，太过肥胖的孕妇，在生孩子时都可能会出现危险，胎儿过大或孕妇太胖都会给孕妇和孩子带来双重的生命之忧。

所以怀孕期间，应该以清淡饮食为主，适当性地补充各方面营养元素才是最正确的做法。此外，在生完孩子之后，坐月子期间，饮食也一定要克制一些，不要以大鱼大肉和肥腻的食物为主，只会让自己无限长胖。



第二，保持愉悦的心情和良好的作息习惯

心态决定一切，有许多人虽然年龄增长，但他们的心态却不会老。因此看上去，颜值也是属于冻龄的状态。所以，颜值高低以及身材的好坏，和心情绝对有着足够的关系。生完孩子的女人也一定要保持愉悦的心情，不轻易发火，也能够有效维持自己的颜值。

而良好的作息习惯更是拥有好身材和高颜值的基础，作息习惯规律正常，就不会出现内分泌失调的情况，这样身体毒素就会越来越少，也能提高睡眠质量，身体素质变强的同时，皮肤也会持续光滑紧致。



第三，坚持运动

无论怀孕期间还是生完孩子之后，运动都是不可缺失的，怀孕期间坚持运动是为了保证孩子可以顺利出生，毕竟长时间不运动的孕妇也会不断发胖，导致身形臃肿，不利于顺产。

但怀孕时不能做太过激烈的运动，一般以瑜伽和散步为主。生完孩子之后，坚持运动可以迅速恢复身材，不会让腹部有太多的赘肉。



生活中不会有人什么都不做就莫名其妙成为美丽的女神，拥有超高的颜值，光滑的肌肤和完美的身材，一定不是一朝一夕所练就的。因此，一定要坚持下去才可以拥有好的身材，即便生下宝宝，也能成为时尚辣妈。

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