这4物是女人美容祛斑"青春药"，工资再低也要吃，越吃越年轻

丁侦球

女人脸上出现色斑，就犹如一张洁白的墙被人泼上颜料，看着心塞又可惜。过了30岁后，女人衰老会加速，脸上多多少少都会出现一些皮肤问题，色斑也很难避免，这对爱美的女性来说，真的是无法容忍。



黄褐斑女人

黄褐斑又叫妊娠斑、肝斑，俗称蝴蝶斑，主要在面颊位置出现对称性的色素加深。病因复杂，多见于女性，雌激素水平高是主要原因。其发病与妊娠、长期口服避孕药、月经紊乱有关。也见于一些女性生殖系统疾患、结核、癌症、慢性乙醇中毒、肝病等患者。

哪些人最容易长黄褐斑？

熬夜的人

由于工作或者作息原因，很多人都习惯性熬夜，甚至有"不熬太亏"这种奇怪的想法。熬夜会打乱内分泌系统正常运转，使黑色素母细胞异常活跃，分泌大量黑色素，还会阻碍皮肤正常代谢，造成色素沉着，从而使皮肤变得暗黄长斑。

爱生气的人

中医认为肝主情志，如果人的情绪不畅，产生暴躁、恼怒、焦虑等负面情绪，很容易造成气滞血瘀，气血不畅，这就会导致身体代谢垃圾无法及时排解出体外，色素上浮到皮肤表层形成色素沉着。

爱吃油炸辛辣食品的人

油炸食品属于高脂肪食物，经高温加工后，含有大量氧化物，氧化物会加速皮肤衰老；辛辣食物会刺激肠胃，可能引起皮肤长暗疮、痘痘，发生皮肤炎症问题，加重色斑。



气滞血瘀 肝郁不畅

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丝瓜

丝瓜中含有丰富的维生素和蛋白质，能够帮助肌肤在净白的同时去除斑点，同时，丝瓜中的微量元素以及抗坏血酸，对肌肤都起着非常好的保健作用。

柠檬

柠檬中含有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种营养成分。此外,还含有丰富的有机酸、柠檬酸，具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老及抑制色素沉着等都十分有效。



柠檬祛斑

阿胶

阿胶的主要化学成分包括多种氨基酸、蛋白质和微量元素。阿胶善于治疗血虚引起的各种症状，对治疗贫血有积极作用。同时阿胶还可以起到保护、滋润皮肤的作用，服用阿胶使女性的皮肤看起来更加的红润、光泽、健康。

鹿胎肽酮

它被业内人士誉为"天然淡斑药"，主要成分有冻干鹿胎粉、虫草、枸杞等名贵中药，含有鹿胎素、粗蛋白、红细胞生长素等活性物质，可以抑制黑色素数量，减轻色素沉着，从而改善黄褐斑；

同时鹿胎肽酮还能调节内分泌紊乱，增加皮肤水分，提高皮肤表层屏障耐受力，早晚吃一点，有助于调经淡斑，延缓衰老，促进新陈代谢，预防及减轻黄褐斑症状。




除了以上这些，黄褐斑女性在平时要少吃肉、酒、糖等强酸性食物，这类食物会使人的血液倾向酸性，加速色斑的形成，可以多吃些蔬菜、水果等碱性食物。

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