女生标准体重表公布：日本疯传「美容体重表」告诉你几公斤最好看

Gordon520

身材好的标准是什么呢？相信每个女生的答案都是不一样的，有的追求前凸后翘，有的喜欢骨感美，有的是喜欢肌肉和马甲线的健身达人，正所谓萝卜青菜各有所爱，但是有一点要求确是一致的，那是就要「瘦」！那么「瘦」一定就等于「美」吗？就让最近日本流行的「美容体重」来告诉你答案吧！

▼日本女孩最近流行用「美容体重」来作为衡量身材的标准，符合标准的那么看起来就会胖瘦适宜，从视觉上给人一种美感！

「美容体重」标准表如下：

减肥是女人一辈子的课题，许多女生都会抱持着「没有最瘦，只有更瘦」的心态，对于体重机的数字总是斤斤计较。



但到底要瘦到什么程度，才是「好看的瘦」呢？



最近，日本推特发疯传一张「美容体重表」用来衡量体重标准，以身高对应出应该有的体重！

这张表列出身高对应的「平均体重」，以及这样的身高看起来漂亮、胖瘦适中的「美容体重」。



例如，160公分的女性平均体重为56.3公斤，但要当一个「漂亮的瘦子」，则必须瘦到47.4公斤，这中间的差距就有8.9公斤。

看来「平均」和「美丽的瘦子」有一段满大的差距啊！

▼美容体重计算方式：

以台湾女生的平均标准身高158公分为例，以BMI（身体体重指数）里的健康底线18.5来计算

1.58（公尺）X1.58（公尺）X18.5（BMI）=46.2（kg）

所以158公分的女生体重控制在46.2左右，胖瘦就很理想了，不要一味的去追求再瘦一点了，太瘦的话这样视觉上反而没有美感了！

骨瘦如柴的样子也是蛮吓人的！

许多人以自己的身高找出「美容体重」后都崩溃呐喊：「到底想逼死谁！」、「原来我不算瘦！」

这套在日本疯传的「美容体重表」是有它的依据的，它是以BMI值里的健康底线18.5来计算的。

以常常被网友嘲讽「360度无死角的肥」的女星安心亚举例：



身高171公分的她，以BMI（身体质量指数）的健康底线18.5来计算，安心亚的美容体重是：

1.71（公尺）X1.71（公尺）X18.5（BMI）=54.1（kg）

由此可见，安心亚的美容体重在54.1左右，身材就属于视觉上的「瘦子美女」身材，所以她其实不算「胖女孩」哦！



对照美容体重，你算瘦吗？小编看完决定今天不吃饭了（摔碗！



可爱的女生们重新审视一下自己的身材标准吧，不要过度的在减重的道路上越陷越深，

用「美容体重」的标准来计算一下自己的体重范围吧，也许有点肉会让你看起来更美呢！

烟觉未烬

学到了，哈哈

大脸猫一代

哎，看着很无语

@Xizi_b5dGFmt2

说的跟真的一样

2850707010

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随风而趣

看到真的很羡慕

归来吧未来

很有道理

天蓝丶down

说的跟真的一样

WeChat888

说的跟真的一样

华凝玉

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