3岁宝宝注意力能保持多久？好的专注力，是决定学习成绩的关键

我心如烟卸

文丨福林妈咪

有个宝妈曾跟我聊过，孩子老师经常和她反应，孩子上课坐不住， 小动作不断，非常影响周围的学生，怀疑孩子是不是有多动症，建议家长带孩子去看看。

宝妈听完很抗拒，孩子只是好动一些，怎么能说是多动症呢？



多动症，也叫注意缺陷多动障碍，主要表现为于年龄和发育水平不相称的注意力不集中、注意时间短暂、活动过度和冲动。

我们会发现，在一个幼儿园班级中，总有孩子和老师的步调不一致，喜欢做自己的小动作。老师想要用引起所有孩子的注意，通常需要不止一次的说自己的指令，花费好几分钟的时间来让所有小朋友听自己说。多动，或者说分钟热度，注意力难集中，会影响孩子的学习、社交等多个方面。

孩子的注意力，会随着年龄的增长而发展。


比如一岁左右的宝宝，他们对新鲜事物总是充满好奇，当时能吸引他们的永远是下一个新鲜的事物，刚拿到手的玩具没玩儿几下就会扔出去，然后感到无聊，哭给妈妈看，妈妈只好再给孩子找个好玩儿的。

一项研究发现，无论儿童早期(6-36个月)还是儿童晚期，在家中和幼托中心受到丰富刺激和悉心照顾的孩子，在一年级时注意和记忆能力发展得更好。孩子注意力需要有一个发展的阶段，而且可以通过锻炼来进行培养。

对于幼儿来说，年龄越小注意力集中的时间就越短。



2岁：7分钟左右；



3岁：9分钟左右；

4岁：12分钟左右；

5岁：14分钟左右

所以我们看，幼儿园的课堂上，老师讲课的时间一般都不会超过该年龄段孩子的注意力时间，中间会穿插一些有意思的东西。

不过我们也能发现，不同的孩子注意力可集中的时间也是不一样的，尤其是在一个班里，总有几个小朋友比较“独特”，没有办法长时间跟着老师的节奏走，被束缚的时间长了，要么是觉得不舒服，要么是开始做想自己的做自己的。

如果孩子的注意力发展水平不及同龄孩子太多，那他在学习上就容易出问题。这些孩子也并不是故意在集体活动的时候捣乱，或者真的就是不爱学习爱做小动作，他们只是注意力没有办法长时间集中而已。

这就会出现“多动”宝宝，他们和普通的活泼好动还不太一样，一般的活泼好动，可以在得到提醒后迅速恢复，但是无法集中注意力的“多动”宝宝，则表现为无法自我集中，而且自控能力差。



自控力差的宝宝，3岁以前的行为并不明显，到了进入幼儿园之后，需要适应学校的集体生活和学习，影响就会逐渐凸显出来，所以我们要格外关注孩子3岁之后的注意力培养和训练。


这些孩子往往表现为坐不住，不管是在家还是在学校，需要在特定时间集中注意力在特定事件上时，他们会表现的无精打采、心不在焉、粗心马虎、磨蹭效率低、有始无终。
关于注意力，我们了解多少呢？


孩子的注意力，指的是孩子能够对某项活动保持兴趣，并且把注意力保持到活动结束，第二就是孩子离开一项工作，又能重新集中注意力进行下一项工作。

注意力包括被动注意和主动注意，一般像老师在课堂上通过指令引起小朋友们的注意，用语音语调、说话内容引起孩子注意并留住孩子注意，这对孩子来说是被动注意，而孩子在自己玩耍过程中，比如堆积木，画画，没有旁人的干扰，孩子能够主动调动注意力，直到最终完成自己的目标，这是非常难得的。



从注意力到行为，孩子大脑中会经历一系列的运转。


首先是孩子进行注意选择、注意广度、注意稳度，还要进行注意分配、注意转移，有的孩子专注的时候完全听不见周围的声音，这就是他把注意力全都集中在一个点上的状态。

然后，孩子会用自己的感知觉来处理外界这些信息，眼睛、耳朵、鼻子、手、嘴巴、手，都会参与进来，对他所注意的东西进行信息收集。

最后，孩子对注意到的东西开始进行思考，判断，进而是更多的行为反应，比如语言、活动、计划、执行。

所以说，注意力对孩子的学习行为，具有非常重要的影响，孩子注意力投入程度，就可以决定孩子在学习过程中的输入效率，思考深度，以及相应的行为反应。

很多父母都知道，孩子在课堂上对知识的掌握程度，占据学习效果的百分之九十。注意力集中，能帮助孩子调动自己所有的感官，配合大脑进行更深的理解和记忆，会听课的孩子，学习成绩一般不会太差。



注意力是孩子智力的五个基本因素之一，另外几个因素分别是记忆力、观察力、想象力、思维力，而注意力更是其他几个因素的准备阶段，所以非常重要。
那么，注意力无法集中的孩子，是天生这样吗？


孩子注意力发展水平如果低于同龄的孩子，可能是生理原因、心理原因或病理原因，也可能是环境及家长教育方式的原因。

如果孩子大脑发育不完善，神经系统和抑制过程发育不平衡，自制能力就会比较差，这是很多孩子注意力集中时间段的原因，随着孩子年龄的增长，再加上合理的引导，都可以得到纠正。如果是病理原因，这就需要到医院再医生指导下进行改善了。

而孩子的心理原因，比如逃避负担、引起注意等，下意识的通过小动作等注意力不集中的表现来达到自己的目的。这其实也和环境以及家长的教育方式分不开。

父母们可以问自己几个问题：
是不是家庭生活节奏太快让孩子不太适应？

“你为什么不能好好坐下来赶紧写完作业然后早点睡觉？”

可能孩子真的做不到，他在这个年龄，可能注意力就是只能保持10分钟。

很多家庭生活节奏太快，早上妈妈要做早饭、帮孩子洗漱、送孩子上学，然后去上班，这个过程如果世间太赶，大人都是是在自我催促中进行的，那么可想而是，这对大人来说节奏都是过快的，孩子当然会不适应。而孩子的社会规则意识和长线目标能力还不够，所以他也理解不了为什么要这么慌乱，从而无法和妈妈在“尽快出门”这件事上注意力集中。

很多时候，孩子和我们之间能力的差距，我们是很难察觉的。

不要让赶时间，成为孩子生活节奏的常态，否则孩子正常的注意力时间，都会被父母认为是短暂的。
是不是家里环境让孩子无法专心游戏和学习？


孩子的抗干扰能力还不足，集中注意力时很容易被周围环境所干扰，如果家里总是比较嘈杂，孩子也往往是比较浮躁的。



另外，父母常常无意识的去破坏孩子长时间的专注力。孩子在玩儿游戏，妈妈说，那个你还玩儿不玩儿，不玩儿把它收回去；孩子在自己演戏，爸爸说，去那边，别在这儿碍事；孩子在写作业，妈妈在旁边辅导，看见孩子算错，立刻过来纠正，这么做不对……


给孩子完整的属于自己的时间，他才有可能逐渐培养自己的专注力。

如果父母带孩子，希望的是孩子每一刻都听从自己的安排，那么孩子可能会处于一种“游离”的状态，形成习惯后难以自动集中注意力。
是不是经常批评孩子，给孩子过多压力和不愉快的经历？


《爸爸去哪儿》中有非常经典的一幕，陈小春生儿子的气，在前面走的很快，但是大人的脚步，以及不太好走的路，这对孩子来说都是困难，爸爸发怒，你能不能快一点，Jasper拿着喇叭对着爸爸喊：“你现在可以停止生气吗？”



经常批评孩子的父母，不知道自己给孩子带来了多少压力，而大多数的孩子，往往会被这样的不愉快经历给控制，对带来不愉快的事情下意识想要逃避。


如果爸妈经常在孩子写作业的时候否定他，批评他，那孩子不会觉得这是具体的哪里做错了，而死归因于学习使爸妈批评他，从而对学习产生抗拒，这种抗拒会让孩越来越厌恶，最后远离学习。

孩子的注意力是一个动态发展的过程，依靠的不仅是孩子生理基础的发育，还有环境因素的塑造。让孩子学会自己把控自己的注意力，有主动集中精力在自己喜欢的事情上的能力，他才能学会自主学习，才能有自己的兴趣爱好，这才是父母需要努力的方向。

恋雪ss

很有道理

小7想养猫

哎，看着很无语

吾王好战

说的跟真的一样

随风而趣

很有道理

pxd198251

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