职场没有将就，面对瓶颈该如何突破？CD模型让你重新出发

丁侦球

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最近收到一个粉丝的留言：“我今年38岁了，在一家国企工作，每天像车轱辘似的没有目标的向前走。面对未来的发展，一眼就能望到头，职业天花板明显。工作虽然稳定，但是收入只够维持生活，看着同龄人创业做自己想做的事，可以有多重的选择，自己心里越来越焦虑，现在换职业还来得及吗？我该如何规划自己的职业生涯？”

很多职场人都会面临职业生规划的问题，年轻时，人选择工作以报酬为准则，哪开的工资高就去哪里，中年时，以发展为准则，哪里发展机会大去哪里。可是渐渐的我们会发现，随着职场中诱惑的增加，竞争也变得越来越激烈，如果不能给自己一个明确的定位，很多时候会走好多弯路，让自己失去优势，错失机会。

所以，当我们面临职业瓶颈时，第一步需要做的，就是重新审视自己，给自己定位，找到适合自己的岗位，进行规划。



CD模型是什么？

1.CD模型的内涵

CD(Career Development)模型即职业发展模型，是古典老师基于明尼苏达工作适应论(Person-Environment Fit Theory)之上所开发的职业生涯诊断工具，CD模型强调人与职业的互动关系，揭示出人具有自身的能力和自身的需求，而工作也有其需求及给予，两者间是互动匹配的关系。通过对自身能力、自身需求、职业要求、职业给予这四方面的诊断，迅速定位职业盲点，找到解决职业发展的脉门。



2.为什么选择CD模型？

（1）本土化

与明尼苏达工作适应论相比，CD模型中的《职业健康度量表》更符合中国职场人的使用习惯和企业对人才的需求习惯，更容易让用户快速测评出适合自己的发展的路径。

（2）实用性

CD模型是通过其配套的职业健康度量表迅速诊断职业发展风险，并根据不同状况给出了解决方案，给出不同模式下对应的解决方式，实际解决了中国本土化职业生态中出现的职业发展问题解决职场人士的发展问题。

生涯导师古典提出在CD模型中的两种不同的职业适应策略，愿景导向的LEADER策略与资源导向的FELLOWER 策略，并通过对于生涯三阶段的定位确定自己的职业调试方案。



职业发展定位时的4大误区：

1. 误区一：职业定位会使职业发展受到限制

很多时候，定位不是僵化的，而是可以根据外部环境和自身的情况进行变化的，当人的性格、能力都发生巨大的变化时，也应该进行重新的定位。

2. 误区二：职业定位后选择会变少

很多人认为，在给自己定位后，目标变得较为单一，其实，定位并不是确定一个固定的位置，而是根据你的自身条件确定你离完成目标可以付出怎么的努力，所以，定位并不会使我们的选择变少，反而因为完成任务离目标越来越近，越来越清晰，你的选择才会变得更多。

3. 误区三：职业定位让自己失去很多机会

这个误区更容易出现在刚毕业的应届生身上，他们认为定位明确会让他们失去更多的可能性，比如投放简历时，明明可以任何职业岗位都可以进行尝试，但是明确定位后，自己的投放渠道会渐渐缩小，从而失去更多的可能和机会，事实上，全面撒网的求职方式会更容易消耗个人的精力，让真正的机会流失。

4. 误区四：定位应该让他人协助，自己定位结果不准确

真正知道自己想要什么、喜欢什么、能做什么的只有你自己，家人、朋友、同事的建议仅供参考，最终做决定的还是你个人，在对自己的定位上，一定不要轻易的相信他人，而是要听从自己内心的声音，这才是最重要的。



如何利用CD模型，重新定位，进行职业规划？

1. CD模型4要素：

CD模型的核心是交换，强调人与职业间的互动关系，主要包含自身能力、自身需求、职业要求、职业回馈4个要素，通过这4个要素，即可迅速定位职业盲点，找到解决职业发展的关键。

2.CD模型的两个循环驱动模式：

（1）资源驱动的外环导向循环：

第一步：先从个人能力要素开始，通过能力和职业要求，选择可以满足个人能力并且可以成功完成工作要求的职业，在这个路径中，由个人能力到职业要求的线叫做“成功线”。第二步：从职业要求到职业回馈，通过对职业进行相应的评估，看这个企业的岗位要求及能力要求是否清晰明确，是否有提升的机会以及薪资增长的空间，与岗位的匹配度是否符合等。第三步：从职业回馈到个人需求，这条线也被称为“幸福线”。通过看企业所给的反馈是否能满足个人的需求，并且个人通过职业反馈所获得的幸福指数是否足够的高。如果职业反馈不能满足个人需求的话，那么说明这个员工是不幸福的。第四步：从个人需求到个人能力，如果在当下这个人的个人能力创造的价值是可以满足个人需求的，那么这个人的个人需求和能力是相匹配的，如果不匹配，那就证明在职业规划过程中出现了偏差，需要重新进行定位。

（2）愿景驱动的内环导向循环

第一步：从个人需求要素开始，这条路径是以个人的需求出发，看企业提供的职业反馈是否可以满足自己的需求，如果满足证明自己的规划路径是没有问题的，如果未能满足，则可重新进行规划。第二步：当职业回馈可以满足隔热的需求时，就要看这个企业的要求是否符合自己的心理预期，倒推出自己的发展路径。第三步：在职业要求明确的情况下，可以评估自己的能力是否可以满足目前所从事职业的要求。第四步：如个人能力能够满足当下职业要求的情况下，可以通过个人能力的评估来分析个人需求和回馈是否匹配。

写在最后：

“没有不行的人，只有和岗位匹配度不高的人。”当你在职场中上升十分困难，并且不知道如何提升的时候，可以先放缓脚步，想一想自己真正想要的是什么、喜欢的是什么、有哪些不足，当理性的分析之后，重新进行定位，根据CD模型找到适合自己的发展的路径，不断优化，才能面临职场中多变的节奏和隐藏的风险。

—— END ——

责任编辑|源源

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