小女孩被养得“胖墩墩”的，亲戚却说：“未必是好事”

楚一帆

我们在走亲戚或者看朋友的时候，尤其是老一辈的人们，看到胖乎乎的小孩子，总是会忍不住夸赞：“哎呀，这孩子真胖，养的真好！”

每当我们在楼下小区“遛娃”的时候，老人们也难免会比试一番，比谁家的娃长的胖。很多时候，尤其是老人们，都希望自己的孙子孙女养的白白胖胖的，一旦孩子瘦了，就会担心，孩子受委屈，甚至怀疑自己是不是没给孩子吃好，孩子缺乏营养，然后就开始给孩子各种的鱼，肉，汤进行大补。









很多时候，都重复着这样的一个场景，孩子只要不舒服，不开心，想吃零食，爸爸妈妈不让吃，孩子的爷爷奶奶就会说：“没事儿，给孩子吃一点吧，吃一点又吃不出来病。”

我们楼栋里有一家邻居，她家孩子的妈妈，生完孩子之后，在孩子一岁左右她就去工作了，平时孩子都是由奶奶带着，小孙女长得和奶奶比较像，孩子就成了爷爷奶奶心尖上的人。孩子长得很可爱，吃饭时的胃口也特别好，于是奶奶就经常给孩子准备特别多的食物。

孩子一天吃的不只是三顿饭，孩子只要饿，奶奶就会给她准备吃的。面包，饼干，巧克力等等。说来也奇怪，孩子吃那么多，消化也好，平时也很少生病，但是孩子的身体逐渐在长胖。









当别人夸她的小孙女，养的真好，白白胖胖的，奶奶还很骄傲的说：“那是，也不看看是谁养的。”孩子的爸爸妈妈由于每天要外出工作，也交代过爷爷奶奶不要给孩子吃过多的零食，但是，每次孩子只要想吃一闹，奶奶立马会满足孩子。
可是孩子被养的很胖，真的代表孩子就是健康，养的好吗？

事实这并非如此，虽然孩子胖嘟嘟的，的确很可爱，但是并不是每一个胖嘟嘟的孩子背后都有一个健康的身体，孩子过于肥胖，会给她的身心造成不可小觑的威胁，所以，为了孩子以后可以健康的成长，我们在带孩子的过程当中，一定要注意一些方面：









01

尽量不要给孩子吃过多的食物，尤其甜食。老话不是说，孩子吃饭尽量吃到7分饱就可以，每天尽量以三餐为主，副食吃一些水果，让孩子吃到营养均衡。

02

带孩子的过程中，尽量不要过度的溺爱，尤其是爷爷奶奶们，总是孩子要求什么就做什么，孩子平时在家就像“小皇帝”、“小公主”一样的被宠着，衣来伸手饭来张口，已成常态。老人们的过度溺爱，就会让自己的孩子养成十分懒散的习惯，做什么事情都不愿自己动手。









03

如果有可能，尽量让孩子每天有一定量的锻炼。也可以选择在晚饭后，带着孩子散散步，消化一下晚上的饭食。尽量做到，让孩子身体摄入和消耗能能够均衡抵消。

04

让孩子定时定量吃饭。很多孩子都有睡觉前吃一点零食的习惯，我记得，我的孩子在2岁多的时候，叫他去睡觉，他就会说他饿了，然后爷爷奶奶抵挡不过，总是会给孩子拿一些面包，饼干，甚至火腿肠。慢慢的，我发现孩子已经养成习惯，每次让他上床睡觉，他就会饿，其实他并不是真的饿，而是习惯了，后来，我就严格控制了一段时间，这个坏习惯就改掉了。









05

也可以适量的给孩子吃一些燕麦，薏米等粗粮，这些粗粮不但可以增加孩子的饱腹感，还可以加速代谢。
孩子还小，我们做家长的应该帮助孩子养成健康的饮食习惯。假如孩子大一点，尤其是小女孩，被同学天天喊“小胖墩”，我想孩子大多是不愿意被人这样叫的。

为了孩子的身体健康，心理健康，我们要把孩子真正的养好！




我是柒月妈咪，在陪伴孩子成长的过程，在教育孩子的道路上努力前行!

明绍宗朱聿键鼻

孩子胖了容易生病

六月清晨搅

转发了

感悟太极

看到真的很羡慕

龙战野

学到了，哈哈

@Xizi_vs5vvRZY

顶一下

wkt6013

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logous

哎，看着很无语

zx457091976

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Billionhell

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