怎样培养孩子好习惯？父母掌握“登门槛效应”，可以事半功倍

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从前有一位父亲，他每天在告别自己的老婆孩子，去上班之前都会到酒馆那里光顾一次，喝上一杯酒然后再去工作。有一天他发现自己的孩子跟着自己去酒馆，被人拦下之后，还跟别人讲到自己是跟着爸爸来的。

孩子的话让父亲感到一阵脸羞，自己去喝酒孩子却跟在身后，万一以后孩子也养成这个习惯了怎么办？

所以，家长的正确引导，对孩子的一生有着非常重要的影响。俗话说得好，有什么样的家长就会有什么样的孩子，家长的行为就是第一版的教科书，孩子的行为将会是家长赤裸裸的一面镜子。

所以，在培养孩子的良好习惯这个问题上，作为家长需要明确知道：孩子所有行为习惯的发展，都能在父母身上找到根源。



01父母培养孩子好习惯的时候，通常走进哪些误区？

△以拒绝的态度来教育孩子

父母一味说“不”，只会教会孩子也去说“不”。关键是父母要告诉孩子如何去做，给孩子不同的选择，正向积极地引导孩子。父母不能以拒绝的态度来教育孩子，家长应该带着理解和包容的态度对待孩子的需求，和孩子站在同一交流水平的角度，逐渐把孩子的注意力转移到父母提供的两个选择上。这样，家长不仅可以有效地与孩子沟通，让孩子和家长达成共识相互理解，还可以帮助孩子学会延迟等待。

△总是觉得孩子太小听不懂

孩子一岁半左右的时候，自主意识便开始形成。当孩子不满足大人对他的要求时，家长可以开始和孩子讲道理，培养良好的习惯。不要以为孩子太小听不懂这些，家长在讲的时候可以加上一些肢体动作，表情夸张一点也没有关系，这样更容易让孩子理解事情。只要你表情和语气足够欢乐，不需要太过严肃，孩子都不会太抗拒反而深受其感染，认为有一个好习惯是一件很快乐的事情。



​△对于“好习惯”的定义范围

父母在培养孩子好习惯的时候，可以多跟孩子讲讲具体化的做法，比如“刷牙要这样刷才干净”或者“每天看半小时书和写日记”等类似的方式，来帮助孩子理解怎么才能做到这件事情。此外，“好习惯”的定义范围是具有弹性的，家长可以通过和孩子共同讨论习惯的养成，随着年龄的增长还会有相应的变化。

但是好习惯并不是越多越好，太多习惯性行为，执行起来很复杂，如果大人制定了那么多条条框框的内容，自己都不能实现坚持以恒，又凭什么让孩子听你的话遵守呢？那么这将会成为摆设，没有任何实际意义。

因此，对于好习惯的养成，父母可以善用“登门槛效应”来帮助孩子达成。



02“登门槛效应”让孩子更容易接受“暗示”

“登门槛效应”是指在符合大家实际情况下，提出人们比较容易能完成的任务，让大家能够简单轻松地去完成，然后在达到了较低的要求后，再根据完成情况来逐渐提高任务的难度。

那么“登门槛效应”有什么优点？在面对孩子的教育问题时，家长利用“登门槛”的方法，从小目标着手，循序渐进提高难度，能够更加有目的、有组织地规划孩子在完成某项事情的方案，也能够减轻孩子对于大目标的负担，使孩子在完成某项事情的时候，可以达一个到“事半功倍”的效果。



“登门槛效应”为什么让孩子更容易接受呢？这其实是一种“暗示心理”，让孩子从易到难，他就会觉得没有那么难。

把一个难度系数高的任务分阶段性地拆分为几个子任务，在“登门槛效应”的引导下，提高孩子完成任务的概率，给孩子树立了自信心，以便他能够更好地完成下一个任务。

父母对孩子的高要求被分解了，也不至于给孩子太大的压力，在这样较为放松的心态下，孩子不仅更能够把事情做好，同时还收获了愉快的亲子关系。



03父母要循序渐进培养孩子的好习惯

☞立规矩是培养习惯的前提

规矩是培养良好习惯的前提。比如从孩子懂事开始被父母教育饭前便后要洗手，那么久而久之孩子每天就会养成这个习惯。父母给孩子制定规矩，使其潜移默化地形成一种习惯，使得孩子形成一种条件反射，当遇到某种情况的时候就应该这样做，养成一种改不了的行为，这叫习惯。

☞要做好孩子的表率，言传身教

因为孩子从小就有模仿心理，在培养好习惯时，父母要做好表率，言传身教的影响很大。比如说父母去超市买东西结账要排队，渐渐地孩子也学着父母的做法，形成排队的习惯；家长不要随地丢垃圾，垃圾要做好分类投放到对应的垃圾箱里面，孩子自然也会学着垃圾分类；不小心撞到人了要及时道歉，家长率先做出表率，这就教给孩子一个道理：当做错事情的时候应该及时跟人道歉，这也是好习惯的一种。



☞营造良好习惯的氛围环境

孩子不是一个储物箱，家长不能一味往箱子里面塞知识，还要培养他成为一个品行优异的人，品德教育远比知识教育重要，家长引导有方，孩子将来的路才能走得更远。所以，营造良好的家庭环境很重要，孩子在这种家庭氛围下才能形成讲文明懂礼貌的好孩子。

当然，使用“登门槛”方法的时候，家长们需要注意把握好“度”，适可而止。良好的习惯不是与生俱来的，要经过不断地训练和重复。家长将孩子从立下规矩到到养成习惯，需要秉承坚持的信念，因为这个过程也许很漫长，但一定要重视培养和训练。



今日互动：关于培养孩子的好习惯，大家有什么看法呢？当你家孩子出现坏习惯的时候，你是怎么纠正的？欢迎在评论区留言交流！

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沐歌行

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llovelove

哎，看着很无语

啊杜哥

说的跟真的一样

大脸猫一代

说的跟真的一样

2850707010

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@Xizi_r4etRSpU

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