孩子不敢当众讲话，家长做好这4点，帮助孩子克服怯场烦恼

白刃玄衣及

记得今年7月初，大宝幼儿园毕业典礼的时候，每个小朋友都要上台去讲述自己的梦想是什 么？等轮到小妍的时候，她站在台上，看到台下除了同班的小朋友外，还有很多家长在看着她，她的脸色突然变得非常苍白，嘴巴紧紧地抿着，双手紧紧攥着，显得特别不知所措。过了差不多一分钟，老师就让她先下去，等后面调整好心态了再来演讲。小妍的妈妈在下面看着也特别焦急，她连忙走到小妍的座位上，低声安慰着小妍说：“没事的，别紧张，几句话而已，很快就说完了。”可是等到其他小朋友都演讲完毕，老师再次请小妍上台的时候，小妍表现得更加害怕了，低着头，不敢看前方，而且身体明显在颤抖，这时小妍妈妈对着女儿喊了一句：“没事，别紧张”，妈妈话音刚落，小妍就大声哭了起来，老师只好让小妍的妈妈带着她下去了。好好的一场毕业典礼，就这样失望而归。






很多的家长可能也有遇到类似的情况：孩子在平时表现很不错，也是大大咧咧的很开朗，但是，一到关键时刻就''掉链子''，着实让人''头疼''。其实孩子的这种情况叫做''怯场''。
面对孩子怯场家长不要太过于担心，要对孩子为何总是怯场进行分析，然后才可以''对症下药''从而解决问题。
孩子为什么容易怯场？

我们都知道，想要在重要的场合下不紧张是很难的，哪怕是优秀的国家运动员在比赛时也会难以避免地紧张，更何况小孩子呢。
在公众场合或陌生的环境中，有紧张的情绪是很正常的，但大多时候，孩子怯场，却是由于家长的不当引导造成的。
1、强迫孩子在人前表演
我有个朋友，每当孩子学会了一项技能，她很开心，想要在亲戚朋友面前炫耀，就喜欢让孩子在人前表演。但是孩子一旦有不好的表现，事后她又会批评指责孩子，慢慢地，孩子就再也不敢上台表演了。



孩子学会了一些技能，当爸妈的，当然会为孩子取得的成绩感到骄傲，也有意无意的想让孩子在别人面前表演一下。但是在孩子表演出错的时候，家长千万不要批评指责孩子，这样会打击孩子的自信心，家长的过高期待和压力，是孩子怯场的重要原因。其实家长更应该平和地对待孩子的表现结果，这样孩子才会更加有安全感，知道无论他表现得好与不好，世界都不会塌下来，爸爸妈妈都不会对他失望或者责难。
另外，每个孩子的个性都不一样的，有的天生表现欲强，喜欢在人前表演，家长可以利用这样的机会培养孩子的表演才能，而有的则比较内向害羞，不喜欢在人前表演，家长不要强迫他们在人前表扬，因为这对孩子来说是一场可怕的噩梦。





许多孩子表达能力是没有问题的，真正的原因是胆子小，或许形成这个结果是由于家长本身。
事实上，孩子本没有“怯场”的意识，他们更多的是有“安全意识”，如果孩子原本具备的一些才能却不敢在众人面前表现，那一定是他们感觉到了“不安全”。
很多时候“怯场”也是一种“自我保护”。当孩子认为自己所处的环境缺乏安全时，会本能地怯场。 这时，家长千万不要强迫孩子表现出大方，而要尊重、体谅、理解孩子，孩子就会“转危为安”，进而主动要求表现自己。事实上，只要孩子感觉到了安全，就会有心理上、能力上、感情上的安全，孩子自会有强烈的表现欲望。
2、家长过度保护
孩子胆小、容易怯场的另一个重要原因就是家长的过度保护。
我认识一个阿姨，她就是对孙子过度保护，她的儿子和媳妇工作忙，平日里都是她一个人帮忙带孩子。她很疼爱孙子，但又怕孙子出去外面会被别的小朋友欺负，就很少带孩子出门和小朋友玩，也不邀请其他小朋友到家里来。有一次，我带孩子去家附近的操场玩的时候，也看到她带着孙子去那里，她的孙子显得特别胆怯，一直抓着她的衣服，不敢走出去和别的小朋友玩。
心理学家认为，一些家长因怕孩子受欺负而限制孩子与其他人，特别是其他同龄伙伴交往，从一定的意义上来说，这些家长没有为孩子提供交往的环境条件，或者说剥夺了孩子交往的权利和机会，孩子得不到锻炼，一旦与他人接触，必然会手足无措，在体验失败感之后，产生恐惧心理就不难理解了。





再比如，许多家长在在孩子探索未知事物的时候，常常因为可能产生的不良后果而约束孩子，比如说，不让孩子玩沙子，因为脏，但是这种探索也是孩子对世界感知的渠道，这也不让碰，那也不让碰，可能会让孩子对于新鲜事物产生畏首畏尾的心理。
家长如何帮孩子克服怯场？

一、鼓励孩子接纳紧张的情绪
很多孩子怯场，上台紧张，父母习惯性地这样鼓励和安抚孩子，“别紧张，要冷静，保持平常心，正常发挥就好。” 其实，这样鼓励孩子“回避紧张”或“抑制紧张”的做法不但没有可操作性，还会起反作用。孩子根本没有办法控制自己紧不紧张，越是想着不紧张，内心就越紧张，导致发挥不好，结果很不理想。这样的体验，让孩子为紧张增加了新的定义，孩子会觉得紧张=不好的情绪=失败。当情绪和思考出现错位，孩子会产生很大的困扰。很多时候，孩子愿意尽力而为，他们并不害怕紧张，而是害怕在紧张状态下的不知所措。让孩子不自信的，不是失败，而是束手无策。
所以家长要明白，事情的重点不是让孩子不紧张，而是让孩子在紧张的情绪下，依然能正常发挥。因此，家长首先要做的便是引导孩子正视、接纳紧张情绪，将“紧张”与“不好的情绪”、“失败”分离，让意识到紧张其实也没什么大不了的。
其实孩子在公共场合不敢讲话，怯场，其实就是怕丢人，怕出洋相，不成功。对此，家长首先要让孩子平静下来，说出自己的感受，探寻孩子的怯场根源，分析清楚恐惧的荒谬，胆怯就会消失。所以家长不妨通过对话的方式来缓解孩子紧张情绪，比如：
家长：你为什么会感觉紧张？
孩子：因为下面人很多。
家长：为什么人多就会紧张？
孩子：因为我怕自己表现不好。
家长：哪怕你表现不好，我们也不会笑话你的。
帮助孩子预想到最坏结果，让孩子意识到最坏的结果也不过如此，就会有效地缓解紧张的情绪。





二、尊重孩子，给孩子自主选择的权利
很多家长喜欢让孩子在人前表演，认为这样是一个锻炼孩子胆量的好机会，但是关键这种锻炼和挑战是孩子自己选择的，而不是家长未经孩子同意而强加给孩子的。当孩子所感受到的焦虑、恐惧超出其承受能力，当众表演就不再是个长见识、练胆量的机会，而是很有可能变成损伤孩子自信心的负性事件。
所以家长要尊重孩子，把孩子当作一个独立的个体，去聆听孩子内心真正的想法。
当孩子还小的时候，如果他特别愿意展示自己的才能，可以顺应天性，让孩子自己选择表演的项目，如果孩子不愿意，可以说：“宝宝不喜欢现在表演，那么就自己去玩吧。什么时候想表演了，再来表演也不错啊！”当孩子长大一些了，有了自己的想法，家长不妨多和孩子探讨：“如果有客人希望看你表演，你愿意吗？你心里会有什么感受？”无论孩子如何选择，都尊重他。
三、多为孩子提供社交机会
孩子的表现欲是可以激发的，父母在孩子小的时候多多陪伴孩子，多带孩子出去进行社交活动，比如去电影院看电影、去公园散步、去参加亲子活动等等，也可以允许孩子邀请小伙伴到自己的家来做客，这些能够增强孩子的表达能力和人沟通的能力，还可以丰富孩子的生活经历，一来二去，孩子在面对陌生人和观众的时候，才更不容易怯场。
四、帮助孩子树立自信心
法国教育家卢梭说过：“自信心对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的才干便可以取之不尽，用之不竭；一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也不会抓住一个机会。”孩子怯场，大多是因为缺乏自信，所以自信心的培养非常重要。那么家长该如何帮助孩子树立自信心，坦然面对怯场呢？
1、不要随意指责、批评孩子
孩子的自信一般来自两个方面，一方面是外部环境的正向评价，尤其是父母的肯定和赞美。
在孩子的幼年，缺乏独立思考和准确判断的时候，父母没有给予孩子肯定，没有鼓励过孩子。从而影响孩子对自身的评价，导致他缺乏自信。
有的家长，对孩子的管教比较严厉，只要孩子一犯错，就马上出手干涉，或者对孩子横加指责。
这样的干涉和指责，只会让孩子感到“备受挫折”，从而怀疑自己，觉得自己真的不行。很多时候孩子明明可以做得很好的，却总在关键时刻发挥失常。
美国知名成长心理学家卡尔说：“信心的敌人是沮丧和恐惧。”
当孩子表现怯场时，家长要做的不是责怪、批评孩子，而是要对症下药地鼓励孩子，支持孩子，这样孩子才会逐渐变得自信、勇敢。





2、给孩子试错的机会
自信的另一个方面来自孩子对自我价值和能力的认定。这种认定是他过往经验中，一个一个小小的成功堆砌而成的。因此自信来源于对经验的积累，而经验需要尝试。
现在有很多家长总害怕孩子做不好，总焦虑孩子走弯路，总担心孩子犯错，总是想给孩子更好的，总希望孩子从小就一帆风顺。
但是我们不可能不犯错，孩子更不可能。如果家长因为害怕孩子犯错，而事事包办，不让孩子去尝试实践，不让孩子去自主探索，会让孩子永远无法在锻炼中建立自信。
所以，家长可以从日常生活小事开始，慢慢学会放手，让孩子去自我探索，给孩子试错的机会，教会孩子学会拥抱错误，当孩子取得一点小进步时，要及时表扬和鼓励。孩子的成长本就是一个试错的过程，只有经历失败后的成功，对孩子的自信建立才更有效。
3、帮孩子设置合适的目标，积累成就感
有时候孩子的怯场，是因为家长事前盲目制定了过高的目标所致。家长不切合实际的苛求往往造成孩子不必要的精神负担，越怕输就越紧张，越紧张当然就越怯场。
我们作为家长，要帮助孩子制定与之能力相匹配的目标，让孩子稍加努力就可以实现目标，这样孩子就能在不断实现目标的过程中慢慢进步，自信心也就慢慢地建立起来，从而就有动力去挑战更高级的目标了。
孩子怯场，需要家长的正确引导，多去发现孩子做得好的地方，激发孩子的成就感。作为父母，最终希望的是孩子在不断地成长中，体验更多，变成一个自信的人。

我心如烟卸

孩子怯场，需要家长的正确引导，多去发现孩子做得好的地方，激发孩子的成就感。作为父母，最终希望的是孩子在不断地成长中，体验更多，变成一个自信的人。#0-6岁孩子育儿经# #聪明孩子养成记#

寒郁轩良

写得不错

红色枪骑兵

说的跟真的一样

zcj193

很有道理

大脸猫一代

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恩恩石头

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wqiang8013

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1390262752

哎，看着很无语

烟觉未烬

看到真的很羡慕