引导孩子专注力的萌芽，父母可采取“家长陪玩”高效陪伴方式

塞翁364

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这几天朋友聚餐，一个朋友就在聚餐的时候聊了她的孩子，他表示前两天孩子老师刚刚找到了她谈话，告诉她孩子这几天在学校不是特别乖：“你家孩子最近这一段时间特别的皮，别人要的孩子都老老实实的坐在座位上听老师讲课，你家孩子一直都在课堂上东张西望……”

很多家长都比较注重孩子的专注力，但其实关于孩子专注力的集中时间，是随着孩子年龄的增长而不断延长的：

在孩子0~1岁的时候，孩子能够集中专注力的时间不会超过一分钟，如果出现能够吸引孩子注意力的事物，孩子会很快被吸引过去；

在孩子1~3岁的时候，孩子专注力的时间在2~8分钟；

在孩子3~4岁的时候，能够集中专注力的时间可以达到5~8分钟；



并且关于专注力也分为不同的等级，其中大致分为4个不同的等级，分别是：

初级专注力、中级专注力、高级专注力、顶级专注力。

初级专注力，简单的来说就是容易受到外界的干扰，容易被外界吸引注意力、分心。

中级专注力，是指比较随性的状态，有一定的专注力，但是专注力没有过于集中，在获取信息的时候，只能获取到片面的信息，过于着急，获取不到全面的信息。

高级专注力，是指能够有效地对一个问题进行专注，但是专注的过于执着，而想不到从其他角度来换位思考，获取更好的办法。

顶级专注力，是指能够集中专注力进行思考一个“问题”，但是也能够发散思绪来进行找到其他办法解决问题的专注力。

每一个人都具有一定的专注力，孩子也是。如果家长能够进行很好的引导孩子培养专注力，将孩子的专注力进行不断的递进，那么能够更好的帮助孩子发展自身的更高级的能力。



想要引导孩子专注力的萌芽，家长们可以采取“家长陪玩”的方式

很多时候家长们总是在强调，要多抽出一些时间来陪伴孩子，但事实上很多家长都在做一些“无效的陪伴”：每天花费较长时间陪孩子，但是却让孩子根本感受不到有效的陪伴。

当家长们在陪伴孩子的时候，其实应该选取更加高质量的陪伴方式，才能更好的让孩子享受家长的陪伴。

孩子和家长的健康陪伴其实可以分为两个部分：孩子陪家长的时间、家人陪孩子的身边。

虽然两个都是家长和孩子相互陪伴的状态，但是却有着极大的不同：

孩子陪家长的时间，这里应该是家长们尽量的去做自己的事情，家长只需要抽出一些精力给予孩子一个回应就可以了。

例如需要去做饭、打扫卫生、忙工作的时候。可以引导孩子自己去进行玩玩具。

家长可以在需要忙事情的时候先将孩子所喜欢的玩具在他面前进行摆好，之后引导孩子玩的时间的玩具。当孩子沉浸在玩玩具的世界当中时，家长就可以放手孩子去忙自己的事情了。

而家长陪孩子的时间，这应该是家长尽可能的放下手头的其他事情，把专注力全心的投入在孩子身上。主动地和孩子进行一个互动。

如孩子年龄过小的话，家长也应该给予孩子一定的示范，让孩子理解玩具是怎样进行玩的。

在家长进行陪玩的过程当中，应该是适时的注意一下孩子的能力水平，通过引导的方式，教会孩子如何正确地去玩玩具，也让孩子享受玩玩具的过程。



家长如何高质量的陪伴孩子，并且提升孩子的注意力？

家长可以寻找一些能够培养孩子专注力的游戏，来陪伴孩子进行玩，这样既可以做到和孩子进行陪伴，也能够提升孩子的注意力。

家长可以根据孩子不同的性格来设定专注力的游戏。

1.关于好动孩子的游戏

家长可以寻找一些有关运动的游戏来陪伴好动孩子进行游玩。例如一些球类游戏。

家长可以利用和孩子进行玩羽毛球游戏的过程当中，给孩子设定一些游戏障碍，增加游戏的难度，能够确保孩子专心致志的玩游戏，一定程度上也能够提高孩子的专注力。

或者可以采用踩线的游戏，例如让孩子双脚站在线上，家长站在对面，要求孩子保持一定的平横来完成游戏，最后给予孩子一定的奖励。在这个过程中也能够有效的培养孩子的专注力。



2.关于喜静孩子的专注力游戏

家长可以找一些静态的游戏来陪伴孩子进行完成，例如走迷宫的游戏，能够让孩子集中注意力进行思考走迷宫的路线，通过逻辑思维的考虑，最终获得成功。一定程度上也能够锻炼孩子的专注力。

或者采用找不同的游戏，寻找两个相似的错误让孩子从中找出不同，在找不同的过程当中，也可以培养孩子的专注力。

3.适合多人进行玩的游戏

例如一些拼图、堆积木，或者是塔罗牌等等，这些游戏都适合多个人进行一起玩，展馆的过程中也可以集结每一个人的注意力来完成一件事情。这对孩子的专注力培养也是有一定效果的，同时孩子和其他人进行一起玩的过程中，也会促进孩子和其他人的关系递进。



家长需要注意，孩子陪玩的一些关键点

家长在和孩子进行陪伴的过程当中，发现孩子兴趣所在的关键点也是很重要的，家长需要发现孩子对于哪些玩具和哪些陪伴是能够提起专注力，进行融入在玩的过程当中的，而不是找一些“假性陪伴”，看似好像让孩子玩了很久的玩具，但是孩子的注意力根本就没有放进去。

家长应该让孩子专注的做自己喜欢的事情，即使这件事情在家长看来是十分无用的，但是只要孩子表现出喜欢，家长也应该给予孩子一定的尊重。

例如一些年龄较小的孩子，感兴趣的点比较单一，比如说一些女孩儿都比较喜欢娃娃类的玩具，偶尔男孩儿都比较喜欢汽车类的玩具。这都是很正常的事情。

家长在陪伴孩子进行玩游戏的过程当中，不要强制性的要求孩子去玩一些游戏，这样很容易引起孩子的逆反心理。



而一些年龄较大的孩子，兴趣的关键点就会越来越广泛，家长们就需要从孩子的兴趣点当中选择一些适合孩子的游戏，让孩子进行玩，这样也能够进行培养孩子的一些其他能力。

家长应该给予孩子一定的时间进行独处，让孩子学会自己打发无聊的时间，在一定程度上，孩子的专注力也会越来越高，并且也会越发的走向独立性。

如果孩子不愿意独处，家长应该怎么办？

如果孩子不愿意独处，甚至引发了较大的情绪波动。家长可以和孩子进行一个良好的谈判。

在孩子情绪波动较大的时候，家长可以给予孩子一段时间让孩子平复心情，当孩子的心情进行平复之后。家长可以和孩子进行一个良好的谈判，最终引向一个双方都能够接受的结果。

孩子的专注力有时候是需要家长进行一定的培养的，当孩子出现持续性的专注力不集中的时候，家长就需要引起一定的注意了，应该选择怎样的方法对孩子进行一定的影响。

每一个家长都愿意给予孩子无条件的爱，但是当孩子出现因为家长过度的爱而导致缺少一定的能力时，家长也应该减少对孩子的陪伴，学会放手孩子的成长，让孩子更加成熟独立的走向未来。

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