爱美女性多吃3种食物，美容养生、延缓衰老，早吃早健康

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红糖

红糖是很多女性月经期间必备的一种食品，它具有活血补血的功效，且还有着促进排污的效果。对于女性而言，在月经期间喝点红糖水身体会感到舒适很多，胃部也会感到暖暖的，如果是有痛经的女士，喝红糖水也具有一定的解痛功效。



油菜

油菜中所含的植物激素，能够增加酶的形成，对进入人体内的致癌物质有吸附排斥作用，故有防癌功能。此外，油菜还能增强肝脏的排毒机制，对皮肤疮疖、乳痈有治疗作用。油菜也是美容佳品，具有润便利肠、抵御皮肤过度角质化的功效。



木耳

木耳可以把残留在女性人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用，它对胆结石、肾结石等内源性异物也有比较显著的化解功能。木耳本身含有非常份丰富的蛋白质，我们知道蛋白质是养皮肤的佳品。另外木耳的维生素E含量也很高，是女性非常好的美白食品

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清风咣咣咣

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@Xizi_psvnxZA9

说的跟真的一样

玛丽苏A病患

学到了，哈哈

永明水产

学习了

许世繁华

学习了

明天要不要

说的跟真的一样

DeathのKid——

哎，看着很无语

pxd198251

看到真的很羡慕

llovelove

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