孩子动不动就生气，发怒，说狠话？4点教娃宣泄，不要累积成隐患

心随674

“凭什么，我要炸药炸了他，哼......”

带jason去上培训班，一上楼，楼梯处一个大概3.4岁的小男孩正在大声发脾气，像个小狮子一样，双手叉着腰，使劲跺着脚，周围的人也纷纷侧目，一个妈妈低声说：太没家教了。

旁边一个阿姨在安抚他，共情得蛮好：好的，好的，我知道了，你的心情真的很难过。

看起来这么小的孩子，这生气的能量居然那么大，旁边是他的爷爷奶奶，根本都拽不住他，就要往前冲的样子。爷爷奶奶只能吓唬他说：你在这样就告诉你妈妈打你啦。

这个小男孩气愤的样子，让我想起了曾经带儿子读过的一本绘本《生气的亚瑟》，当时我和jason一起读时，jason还说：哪有发脾气这么厉害的小孩，一直以为是夸张的手法。

没想到，现实版的亚瑟生起气来，也当真是天崩地裂的感觉。



具体不知道小男孩发脾气的原因，不过，情绪是一直会伴随孩子成长的，如果孩子不会或者不能把控自己的情绪，上了幼儿园之后可能就会面临很多问题。孩子在3岁之前，是很多情绪行为养成期，最好有针对性地进行训练。

父母在对待孩子不良情绪的时候，切忌两种行为：

第1种是粗暴压制

很多父母脾气并不好，看见孩子发脾气，第一时间，第一想法就是想要强烈的压制他。

就往往采取以暴制暴的手法，直接呵斥孩子，让孩子停止那种不良情绪。孩子在大人的威压之下可能会停止，但是这种负面情绪积累在心中就会慢慢出现问题。

大孩子可能会反抗，反抗不了，慢慢就可能变成一种抑郁。

第2种方式就是直接妥协

这一点在老人照顾的孩子之中比较多见。孩子一哭一闹，父母或者老人就直接妥协，这时候孩子就知道大人的底线在哪里，他下一次就会运用同样的方法来让你答应他的要求。

心理专家都有提到，所谓情绪并没有好坏之分，无论是悲伤还是愤怒，都把它们当成情绪的一种，而不是需要压制的，会对孩子未来处理情绪更有帮助。



可以教会孩子一些有益的合理的情绪宣泄方式，来让孩子学会处理情绪，不是压制，而是学会纾解，这会是孩子一生的财富：

第一是绘画

很多家庭教育专家也会采用这种手段。

当孩子的情绪不知道如何表达时，或者是很愤怒时，如果在家里，你可以给他一张纸，给他一个笔，让他把心里的愤怒或者是其他情绪都画出来。也许最初孩子会很生气。乱画一通，画的都是一些线条。那也没有关系，这是他发泄情绪的一种办法。

第二是音乐

我发现小孩子其实会有他自己的人生哲理和处理的办法。比如：有时候我批评jason使他觉得不开心，但是他又不想陷入这种情绪的时候，他就会自己去唱歌或者对我做个鬼脸。

音乐也是很好宣泄情绪的方式。可以从小给孩子听一些抒情缓慢的曲子，孩子的性情也会得到熏陶。

如果孩子喜欢，可以给孩子选择一种乐器，让他能够坚持下来，当他以后心情不舒服的时候也可以通过吹吹竹笛，弹弹钢琴这样的行为让自己开心起来。

第三就是运动

对于男孩子来说，经常是过多的精力和情绪无法得到宣泄，就很容易暴躁焦虑不安。

不妨在家里设一个沙袋，在学习累了的时候，或者是当有情绪的时候，可以去打沙袋，同时又锻炼了身体。

第四是可以拍靠垫或者是枕头

记得以前在给孩子看一本关于情绪管理的书籍时，后面有一些小练习。就会有一道题说，当你很愤怒的时候，你可以做哪些事情来宣泄？其中有一项就是打枕头。

jason后来自己去看答案的时候有拍打枕头，从此当他有觉得不舒服的时候，他就会使劲去敲打枕头。自己就会觉得开心不少。

对于男孩子来说，不要一味的强调要求他还男孩子要坚强，不许哭之类。

大S在参加一档综艺节目时，台湾发生了地震，当她和儿子通话时，她温柔的问儿子：宝贝，昨晚地震的时候有没有害怕？汪小菲在旁边抢答说：他都哭了，一个男孩怕什么。

大s马上很生气地说：shut up，汪小菲。



的确，情绪本没有好坏之分。教会孩子学会怎样处理和宣泄情绪才是最重要的，否则，情绪堆积或者压抑只会造成更大的心理隐患，无论是男孩还是女孩！

jason妈咪有办法，喜诗词，爱旅游，写有温度的文字，做灵魂有香气的妈咪。

资深文案，多平台原创签约作者，育儿路上一路修行中。

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@Xizi_psvnxZA9

看到真的很羡慕

烟觉未烬

哎，看着很无语

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涛涛爱诺诺1

很有道理

元华888

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元华888

哎，看着很无语