民间治疗水土不服偏方害人不浅 出游遇到水土不服应该这样办

涛涛爱诺诺1

遇到水土不服怎么办？

可能有人会回复说 “带点家乡的土，冲水服下就可以治好水土不服”，但是实际上这些偏方真的有效吗？未必，大部分都是心理作用罢了，因为大多数人的水土不服情况较轻微，适应一段时间情况便会得到缓解。

另外，无论是什么泥土，将泥土兑水喝，对身体而言，是有百害而无一利的。泥土的成分是不能被人体吸收的，另外泥土本身就含有细菌，用来泡水肯定不卫生，吃了以后，不但不会消除水土不服，反而容易引起腹泻，加重水土不服的情况。

所以，针对水土不服的情况，我们一定要采取科学的措施，给大家科普几个不错的方法：

1. 出门在外，最好给肠胃一个适应的时间，，宜吃清淡的豆腐、汤、粥等容易消化、刺激少的食物，也可以吃一些蜂蜜、红枣、莲子等健脾胃的食物。等到适应之后，就可以适量吃当地特色食品。

2. 可以喝点蜂蜜、酸奶、茶之类的食物，比吃土要靠谱多了。

3. 保持原有的生活习惯，尽量不要打乱生活作息。

4情况严重的时候，一定要及时就医，忌讳盲目用药。

另外水土不服通常表现为腹泻呕吐、食欲不振、睡眠不好、皮肤出现红斑等，其中以细菌性腹泻的情况最为常见，做好预防细菌性腹泻的措施也是有必要的：

1. 在外出旅行的时候尽量避免选择长途大巴，或者火车硬座，选择一些相对舒适的出行方式。

2. 提前准备好一些药物，如藿香正气水、黄连素等。

3. 注意饮食、食品卫生，平衡饮食、定时定量，选择正规的餐厅就餐，不喝生水、未煮熟的水。

4.养成良好的卫生习惯，饭前便后勤洗手。

5. 多吃水果、蔬菜、粗粮等高纤维、植物性食物，少吃油腻的动物性食物。

6. 如果十分担心自己会水土不服，也可以采用接种rBS/WC疫苗的方式来预防，国内的名字叫可唯适，只需要分别在第0、7、28天各服用1粒就可以完成基础免疫，因为预防效果好，并且方便安全，所以有很多人直接选择接种疫苗来预防。

科普到这里基本就结束了，如果有什么问题，欢迎大家在下方讨论。

admin

经常水土不服

@Xizi_6asTRcqI

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江湖糨糊

看到真的很羡慕

红色枪骑兵

学到了，哈哈

wkt6013

学到了，哈哈

pxd198251

看到真的很羡慕

qingfeng20

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沐歌行

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恋雪ss

很有道理