旅游时水土不服怎么办？你们有遇到过水土不服的情况吗？

欧阳浩明

马上就要开春了，下个月打算带着一家人去香港玩一圈，但是家里的老人岁数大了，胃肠道不太好，很担心他去那边会出现水土不服的情况，因为人生地不熟，再加上情况严重的话，看病就医也会很麻烦，所以想要问问大家怎么做才能有效预防水土不服？如果真的水土不服了，该怎么办？

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水土不服”指的是人到了异地，吃了异地的食物，导致身体不舒服，严重的时候还会上吐下泻。水土不服情况之所以会发生，是因为我们周围的气候、水质、饮食、作息等生活环境发生了较大改变，一般来说不是每个人都会水土不服，水土不服与脾胃虚弱有着密切的关系，并且年纪越大的人越容易发生水土不服的情况。

所以如果出门在外，不要因为旅程，打乱了原有的生活作息。在饮食上也要格外注意，尽量选择口味接近的食物，在食用当地特色食物的时候也应该要适度，切忌暴饮暴食，少食辛辣，这样的话水土不服的情况就会有所改善。目前除了生活处理之外，专业人员介绍还可以接种疫苗进行预防旅行者腹泻。国内的旅行者腹泻疫苗是可唯适肠溶胶囊，因为接种方便与安全性高，得到了很多旅行者的青睐

琴箫和旋

看到真的很羡慕

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学习了

米兰小铁锤

说的跟真的一样

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很有道理

欧阳浩明

哎，看着很无语

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很有道理

@Xizi_r4etRSpU

很有道理

筱珊菲旭

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