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中医食疗历史悠久,不但对治疗身体的疾病有一定的帮助,一些美容方也别具功效。
先来一杯祛黄褐斑茶
【组成】女贞子25g,旱莲草25g,红枣10枚,菟丝子15g
【做法】将各材料洗净,放入砂锅内加水1000毫升,用猛火煮开以后再转慢火煮至300毫升,代茶饮用。
【功效】女贞子补肾益精,旱莲草凉血养阴,菟丝子固肾气,红枣补血,常服气血平和,是预防及消除黄褐斑的辅助剂。
再来一杯美发药茶
【组成】生地50g,旱莲草25g,何首乌50g,桑椹子25g,黄精25g
【做法】将各材料洗净,放入砂锅内加水1000毫升,用猛火煮开以后再转慢火煮至500毫升,滤去材料,代茶饮用。
【功效】生地滋阴补血,旱莲草清热凉血,桑椹子养肝益肾,首乌补肾固血,黄精补脾肺、润精血。全方滋阴补五脏,常服有助生发及令头发乌黑。
仰天下健康 |
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