熊猫眼只能靠补觉？熬夜党学会对症下药也能重现眼部光彩

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现在的生活节奏快，加上工作压力，很多人的睡眠是不足的。不知不觉，你突然会发现脸上多了一对“熊猫眼”，一脸的憔悴和衰老都变得一览无余。想要摆脱“熊猫眼”的困扰，首先要了解黑眼圈的成因，对症下药才能从根源阻截黑眼圈的形成！



青色黑眼圈：“作息不正常”作怪！



青黑色眼圈通常发生在20岁左右，生活作息不正常的人尤难避免，是因为血管内血液流速缓慢，血液量增多而氧气消耗量提高，缺氧血红素大增的结果，从外表看来，皮肤会出现暗蓝色调。由于眼睛周围较多微血管，因此睡眠不足、眼睛疲劳、压力、贫血等因素，都会造成眼周肌肤淤血及浮肿现象。

形成原因

眼睑俗称“眼皮”，是人皮肤最薄的地方之一，此处皮肤下脂肪层也很薄，因此皮下与肌肉中血管便透出颜色来，有一些年轻人就有这样“浅蓝黑眼圈”的特点。

然而，进入中年后，自然老化必然伴随着眼皮下脂肪的减少与真皮变薄，因此黑眼圈会随着年龄的增加而愈来愈严重。用手撑开黑眼圈，皮肤会延展得更薄，颜色会更明显，这也是血管型的特征之一。

解决方法

对于这样的黑眼圈，抹多少美白紧致眼霜都无法解决，因为问题在于血管而非色素。针对这种情况，比较简单的方法就是外用各种药物，比如维A醇、维生素C，增加真皮厚度、改善血液循环；或是维生素K，减轻血液淤积。

另有一些疗法见效明显，但是比较费力，必须动用到激光，刺激皮肤胶原蛋白增生，从而增厚皮肤挡住血管颜色。

茶色黑眼圈：“长期日晒”搞鬼！



茶黑色眼圈的成因则和年龄增长息息相关，长期日晒造成色素沉淀在眼周，久而久之就会形成挥之不去的黑眼圈；另外，血液滞留造成的黑色素代谢迟缓，还有肌肤过度干燥，也都会导致茶色黑眼圈的形成。

形成原因

色素型可能更符合人们心目中“黑眼圈”的形象：颜色从浅褐、深褐再到黑色都有可能，既能在下眼睑出现也可分布于上眼睑，围上整整一圈。有些人甚至会有家族遗传的倾向，也就是说父母有这种黑眼圈，子女天生也会带有这种黑眼圈。

不过对于大多数人来说，这种还是属于后天的“不注意”而引发的色素沉着。比如药物、日晒等。至于上下眼睑的褐色或灰色斑点，如果用手撑开眼睑皮肤，色素型黑眼圈不会发生任何颜色上的变化。

解决方法

这种黑眼圈的发生，常常就是不注意防晒的后果。首先要防晒，每个女人除了要有一支眼霜外，还要有眼部防晒霜。其次，让生成的黑色素尽快褪去，此时需要用密集的美白产品救急，但改善过程注定是漫长的。当然，也可以用激光来治疗，用以改善皮肤上的斑点。

黑色黑眼圈：“血液循环不良”惹的祸！



过度疲倦、曝晒或本身微血管功能弱，容易引起血液循环差，导致黑眼圈，充足的睡眠及休息才能对抗黑眼圈产生。随着年龄的增长，眼周皮肤肌肉都会变得松弛，同时脂肪量变化，引起眼袋膨出、泪沟凹陷，在眼睛下形成阴影，也算是黑眼圈。

形成原因

至于眼部浮肿则和血液循环不良息息相关，因为水分和氧气在微血管内进行交换，不要的水分再连同二氧化碳被回收，这个过程称为“水分代谢”，当生活不正常导致水分回收能力下降，多于水分就会囤积在细胞内，或是当你摄取过多水分时，当运送量大于回收量，剩余水分会经由微血管渗出，以上两种情况都是眼睛浮肿的元凶。

解决方法

有泪沟型黑眼圈的困扰，的确会看起来很没精神，此时用任何化妆品基本都不能解决问题，唯一可行的办法就是，把玻尿酸打进眼睛下方的凹陷，直接把泪沟柔顺地填充起来，这样不仅能把凹陷的部位填充起来，避免形成阴影，同时还能改善眼周看起来很干燥、很缺水的外观。

另外，激光可以促使真皮中胶原蛋白合成，减轻皮肤松弛，对一部分阴影型黑眼圈有效果。

如何消除眼部黑眼圈！

1、调整生活作息：首先要保证充足的睡眠，睡觉前一小时最好不要喝水，并将枕头适当垫高，让容易堆积在眼睛部位的水分通过血液循环使其分散开来。

2、睡前眼部护理：眼霜是必备品，用无名指指腹取一粒米大小，这足以够两只眼睛的量了，从眼尾开始，经过下眼睑涂抹到眼头，再从眼头涂抹，经过上眼睑到眼尾，反复多次，像在画圈一样，动作一定要轻柔，缓慢，直到你觉得眼霜已经吸收。



3、眼保健操按摩：经常对着电脑就要记得做眼保健操，按摩眼睑，通过肌肉的运动来促进眼部血液循环。平时不要有擦眼睛、眯眼睛、眨眼的坏习惯，化妆或卸妆时动作要轻柔。



4、对眼部有益的食物：不要依赖方便食品，吃多了对身体无益。为了眼部的漂亮，要多吃一些含有维生素A的食物，抗氧化效果佳，比如马铃薯、胡萝卜、番茄、菠菜等。

5、运动促进新陈代谢：当血液循环通畅时，肌肤才能获得养分。在家可以做做瑜伽，每天花10分钟做做伸展操，温和地舒展身体，全身的血液循环就会变好，水肿问题也能得到改善，更能促进新陈代谢！

日常实用的解决方法！

1、热鸡蛋按摩：鸡蛋煮熟后去壳，用毛巾包裹住，合上双眼用鸡蛋按摩眼部四周，可加快血液循环。不过注意，用后的鸡蛋恐怕是不能再吃了。

2、眼药水：对于长时间坐在电脑屏幕前的office女生来说，滴上一滴眼药水是缓解眼睛疲劳的好方法。不过要注意，瓶口一定不能碰触眼皮和睫毛，否则会污染药水。

3、汤勺法：晚睡早起的不规律作息让眼睛常常都是肿肿的，可以在临睡前将两把不锈钢小勺放进冰箱冷藏室，第二天早上拿出来，放在肿胀的眼睛上做2分钟的冷敷，眼睛很快就可以消肿，而且还能让眼神看起来更清澈。

4、温和热敷：热敷有助于促进血液循环，用柔软的棉质毛巾浸入温热的清水中拧干后敷在上眼皮上，反复2~3次；水温不可太热，因眼睑皮肤很薄，过热会使皮肤松弛、起皱。



5、彻底卸装：如果你经常化妆，一定要用眼部专用液状乳液清除眼妆，特别是眼线和睫毛液，不要让化妆品的色素渗透进眼皮里，否则眼睛会看起来像箍了一个黑圈，平时应使用眼部专用化妆品，不可以用面部化妆品代替。

感悟太极

学习了

@Xizi_0wIdnkWy

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东海翻船

哎，看着很无语

娜吒妹妹

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DeathのKid——

哎，看着很无语

小家伙和老东西

哎，看着很无语

wqiang8013

很有道理

wkt6013

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小家伙和老东西

学到了，哈哈