14款美容养颜汤，功效堪比100张面膜！

arrarpetahack

1.银耳酒酿圆子
滋润保湿，补气血，脸色暗沉蜡黄，黑眼圈重的姐妹都可以喝，可以有效地改善皮肤。
月经期间也可以来上一碗，暖心又暖胃。特别是手脚冰凉的姐妹一定要试试。























2.苹果荷包蛋养生汤
听起来好像是黑暗料理，其实味道出乎意料得好吃。而且它的功效也很大，连续喝两周，满面红光，精神焕发。
如果是一个人吃的话，苹果不需要加太多，半个就够了，这个时候的口感是最好的，酸酸甜甜的。























3.秋藕黑米粥
非常适合脾胃不好，气血差的姐妹，做法也相对简单，口感是比较软糯香甜的，而且饱腹感也很强，也很适合来做早餐。






















4.红糖酒酿鸡蛋
驱寒暖胃，美容养颜，给多少张面膜都不换，喝一段时间，气色好了不止一个度，而且皮肤都很紧致有光泽了。















5.草莓银耳羹
这款养生汤颜值太高了，看起来就让人心情变好，味道更是没的说，香香甜甜，滋补润滑，皮肤经常干的姐妹可以试一试。




















6.鲜香鸡汤
鲜美十足，真的太太太好喝了。而且它的功效很多，鸡汤中的胶原蛋白能促进皮肤细胞的再生和修复，使皮肤更加光滑细腻，改善皮肤干燥、粗糙等问题。

















7.黑米红豆苹果豆浆
酸酸甜甜，喝完气色红润了不少，感觉就像涂了一层淡淡的腮红一样。
做法也是非常非常简单的，省时省力。

















8.黄豆猪蹄汤
真的是满满的胶原蛋白啊，可以让我们的皮肤紧致有光泽，直接年轻好几岁，爱吃猪蹄的姐妹一定不要错过了，入口即化，鲜美十足。
没吃过或者不好吃猪蹄的姐妹也可以尝试一下，因为我之前就一直不敢吃，结果吃过一次后就真香了，软软糯糯，好吃不腻。

















9.玫瑰汤圆银耳羹
颜值超高，粉粉嫩嫩，少女心十足，口感很好，软糯香甜，吃到嘴里还能闻到淡淡的玫瑰花的清香。




















10.牛肉山药汤
真的巨好喝，牛肉很滑嫩，口味比较清淡，健康养生的同时还可以减肥哦，因为它的营养很丰富，但是热量非常低，很适合减脂期的姐妹哦。



















11.雪梨银耳露
好喝润肺，清清爽爽，非常适合黑黄皮，经常熬夜，皮肤干燥的姐妹，食材很简单，还不费时间，几分钟就可以搞定了，比去美容院保养的性价比高多了。






















12.玉米马蹄银耳羹
经常熬夜，脸色蜡黄，想要改善皮肤的姐妹一定要试试哇！好喝又养颜，马蹄的口感很脆爽，搭配上玉米淡淡的清香，滋润保湿，水润美肌，效果很好。






















13.玫瑰姜枣奶
美容养颜，还可以补气血，姐妹们一定要试试啊，而且味道还非常非常好，我感觉比外面卖的奶茶还要好喝。



















14.薏米花生莲子汤
想要变白的姐妹看过来，这款养生汤可以有效改善皮肤，让肤色变得白细透亮，比美白面膜还要好使。而且不是那种假白惨白，是有气色的白。