福利路街道兰化22街区社区开展“为心理打扮 为健康美容”减压手操活动

前程无忧

为进一步满足社区工作人员日益增长的心理健康服务需求，引导大家快乐工作、健康生活，切实关爱工作人员心理健康。8月28日上午，福利路街道兰化22街区社区“派单”清水桥社区开展“为心理打扮，为健康美容”减压手操活动。
活动中，社区志愿者裴老师用轻松愉快的方式讲解了压力与情绪的产生，结合身边发生的相关案例，就如何舒缓压力和管理情绪做了详细的分析，并带着大家一起做减压手操。减压手操简单易学，帮助社区工作人员在面对繁重的工作时更有信心应对不良的情绪，促进心态调整，维护身心健康，更好地服务群众。通过精彩的演讲、简单易学的减压手操、有趣的心理测试等互动环节，大家对自身的压力状态有了深入的了解。大家纷纷表示，面对以后的紧张工作，现在学会了如果轻松调节、释放压力。



此次活动为社区的工作人员心理健康提供了有效服务，让大家进一步丰富了心理健康知识、提高了心理健康意识、有效缓解了工作和生活等方面带来的心理压力，从中学会自我调节心理压力，舒缓情绪，以更加积极健康向上的心态面对工作和生活。