这些养生保健常识您知道吗？

sanasnoz

#健康2023#
过了春节闹元宵，大家都嚷吃不消。当然这里的“吃不消”主要指的是身体。
从大年三十、春节再到元宵节，每天大鱼大肉，珍馐美馔。亲友们一年到头难得聚在一起，推杯换盏，把酒言欢，这也是人之常情。但任何时候，高兴归高兴，亲情归亲情，健康永远是我们永恒不变的话题。






应重视养生保健


这里，笔者为大家搜集整理了有关养生保健方面的知识谚语，希望对大家有所帮助。


1、 要想身体健，就得天天练。


2、 常吃萝卜菜，啥病也不害。


3、 早上喝盐汤，胜喝人生汤


4、 出汗不迎风，跑步莫凹胸。


5、 铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。


6、 早酒晚茶天明色，时间长了害死人。


7、鱼生火，肉生痰，青菜豆腐保平安。


8、女子三日不断藕，男子三日不断姜。


9、 吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。


10、指甲长，细菌藏，常剪指甲把病防。.


11、要活好，心别小；善制怒，寿无数。


12、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。