“工作最多的是我，挨骂最多的也是我”：凭什么我和别人不一样？

我是的十八簿

我是秋羡职场，喜欢用大白话分享职场上的各种经验，没有什么富丽堂皇的文字修饰，只有最简单的小故事大道理，请用轻松愉悦的方式进行阅读，总会有所收获！

01

凭什么大家都一样，我就要做得比别人多？

“大家好，我是新入职的刘星。”

“前辈，有什么我可以帮忙的吗？”

大学刚刚毕业的刘星，怀揣着满腔壮志走入社会，和其他几名新人共同参与到第一份工作当中。虽然总是听说一入职场深似海，但单位前辈们的和善还是让他十分愉悦，庆幸自己找到了一份好工作。

第一天，刘星只被安排着杂活，大家都说：“你们还是新人，多看看就好，别着急。”

这让刘星十分暖心，对这份工作更加喜爱，于是从第二天开始，他早早来到办公室中打扫，做一些当下力所能及的事情。同事与领导都对刘星赞不绝口，说他是个很有前途的年轻人，比同期进来的其他人更加勤快。

但刘星在开始经手属于自己的工作之后，他却发现同事们对自己的评价直线下滑，原因竟然是他不再处理办公室里的杂务！同期进来的员工一样没有处理杂务，却只有他这个勤快的人被指责议论，这让刘星百思不得其解。

“多好一小伙，怎么就变得这么懒了呢？”

这句话，彻底让刘星对这份工作失去了信心，他始终不明白，大家都同样是员工，为什么那些杂活就一定要他来干？

其实这种现象，全部都“归功”于刘星刚入职时的表现，它为刘星树立起了勤快的好形象，而当刘星不再勤快的时候，就给周围的人带来了强烈的反差，造成“认知错觉”。让人误以为他变懒了，认为他之前的勤劳都是装出来的。

被错觉误导的同事固然有错，但最根本的原因，还是在于造成这种反差的刘星本身，他没有将自己树立的形象一直保持下去，造成了“阿伦森效应”的出现。

阿伦森效应：是指随着奖励减少而导致态度逐渐消极，随着奖励增多而导致态度逐渐积极的心理现象。人们喜欢那些喜欢的人或事持续增长，最不喜欢那些喜欢的人或事不断减少。

刘星处理杂务表现出来的勤快，让同事们喜欢他，而刘星不处理杂务了，则会让同事们认为刘星变懒了，退步了，所以不喜欢他了。

实际上刘星并不是真的变懒，因为那本来就不是属于他的工作，只不过他前后的行为，给周围人带来了反差感，让大家误以为刘星变懒了。

02

“阿伦森效应”会给职人带来什么样的影响

《钝吟杂录》中说到：“为之需恒，不恒则不成。”

职场上、工作中，“阿伦森效应”带来的影响并不少见，很多时候都会让职人们不明所以，不知道是哪里出了错，例如以下几个方面：

001、“AB完成同一份任务，A做得很一般却得到赞赏，B做得更好却受到批评。”

表面上大家身处于同样的起点，做着同样的事情，得到的却是完全不同的评价，正常来说这样是不合理的，但是按照职场上的规则来分析，它却是相当合理的。

比如A平时吊儿郎当，工作向来完成得很烂，忽然提升成为一般，在领导眼里他是进步的。

比如B平时工作很出色，工作向来完成得完美，这次只比A强一点点，在领导眼里是退步的。

影响：“阿伦森效应”让领导对A的进步表示赞赏，对B的退步表示不满，可实际上B并没有犯错，只是A的进步让领导更为喜欢。

002 、“老实勤恳却得不到赏识，稍一松懈就遭到大家指责针对。”

在他人心中保持着老实勤恳的好形象，起初大家会觉得这人很不错很有前途，但久而久之就会形成思维惯性，让周围人觉得他就应该老实勤恳，否则就是不对的。

表面上看这种现象极不合理，但在职场上它却再合理不过。

你利用老实勤恳建立起了属于自己的职业形象，那么维持培养形象就是你的责任，因为形象坍塌而受到他人职责议论，完完全全是你自己的问题。

影响：“阿伦森效应”容易带来认知上的错觉，给人或事造成较高的判断基点，起点一旦过高，职人则需要付出比他人更多的努力。



003、“别人犯错没关系，我犯错就被骂得狗血淋头。”

工作中极为常见的现象，他人犯错高枕无忧，自己犯错人尽皆知。明明是其他人犯的错比较多，自己偶尔才犯这么一次小错误，却没有什么弥补的余地。

不管是大错小错，在自己身上都会变得十分敏感，同样的错误，一定是自己受到的责骂更多。这就是违背了职场上的“中庸之道”，要么保持平庸一鸣惊人，要么一直保持优秀杀出重围，保持不上不下的状况只会迎来更多不必要的麻烦。

影响：“阿伦森效应”会让职人处于进退不得尴尬局面，俗话说期望越高失望越大。给人带来了较高的期望，大家都在关注着自己，而自身却没有与之匹配的实力。

小结：综上所述，“阿伦森效应”会给周围人带来“认知上的错觉”，误导他人对自身的看法与观点，从而做出错误的判断。因此职人如果希望避免不必要的麻烦，必须要消除掉这种“认知错觉”，摆脱“阿伦森效应”。

03

如何消除“认知错觉”，摆脱“阿伦森效应”

《道德经》中写道：“千里之行，始于足下，为者败之，执者失之。”

古人流传下来的教导，时至今日会给人以不同的理解，但放在职场当中却是最浅显的道理：“成功不可能一蹶而就，恣意妄为者注定失败，执意把持者注定失去。”

职人潜意识中希望得到大家认可，并有针对性的做出某些举动，给周围人造成了与自身不相符合的“认知错觉”，那么阴沟里翻船是迟早的事情，因为那并不是最真实的自己。而为了避免这种现象，明确立场、量力而行是关键。

第一部分：如何消除“认知错觉”

001 明确自身地位、实力与路线。

以刘星作为例子，他清楚自己是个新人，不宜过早涉及本职工作，于是通过处理杂务积攒口碑。但是他却忘记了一个事实，那就是他不可能一辈子都打杂，证明他的自我定位仍有缺陷：

第一步：确认地位

职场上有新人阶段，正式阶段，上升阶段，中年阶段，老年阶段，在相应的阶段当中，采取相应的举措，是一名职人应当具备的眼光与素养。

第二步：明确实力

大学生毕业也好，高中毕业也好，在每个工作阶段当中，都会出现力有所逮的情况，哪些事情能做，哪些事情做不了，职人心中都应该有个大概轮廓，而后将自身实力精准定位。

第三步：明确路线

相对于职场新人而言，在这一点上比较容易出错，因为初出茅庐什么都不懂，既想获得好口碑，又想参与竞争做出成绩。实际上鱼和熊掌难以兼得，前期兼得也仅是一时，择一而终才是最佳选择。

多种路线并非完全不能共存，前提是你有持之以恒的实力，半途而废只会引来更多负面影响。




002 量力而行，设置自我保护区

俗话说要么不做，要么做到最好，职场上的“中庸之道”是要职人保持稳定，不要将自身置于尴尬位置，不上不下立场摇摆只会招来更多不必要的麻烦。为了将自身保持在一条稳定的路线上，建立起自我要求的两道防线十分重要：

上限：对自身实力进行估算，当下的最大实力能否持续输出，如果不能，设置红线不当出头鸟，避免过早的脱颖而出，出现后继无力的状况。

下限：对周围同事进行估算，当下做到什么程度才能迎合大众，设置底线保留实力，或者增长实力，让自己保持和大家都一样，就不会被大家以异样眼光看待。

小结：明确了自身处于什么阶段，再对自身实力进行调整，根据当下实力而选择立场，要么保持平庸，要么保持优秀，绝不当团队中的另类，就能根除“认知错觉”所带来的影响。

第二部分：如何彻底摆脱“阿伦森效应”

为避免“认知错觉”而做出了一系列的防备，只能确保后续不再有这种情况出现。而对于已经陷入“阿伦森效应”的职人来说，唯有主动出击才有化解的可能：

001 化被动为主动，实现“观念转移”

俗话说没有关注就没有伤害，也没有赞赏，反之同理。

处于“阿伦森效应”当中的人，必然是受到大家的持续关注，才会有“认知错觉”的出现，那么利用逆向思维进行思考，不难得出一个结论：利用关注，就可以改变自身立场。

比如前文中的刘星，他通过处理杂务获得老实勤奋的形象，投入本职工作后少了处理杂务的时间，因此被大家认为变懒了，之前一切都是装出来的。那么刘星该做的事情，就是在大家仍然关注自己的这个时间段中，在本职工作上表现出老实勤奋，实现周围人的“观念转移”，重新获得老实勤奋的标签。

002 明修栈道，暗度陈仓

俗话说枪打出头鸟，受到“阿伦森效应”影响的职人，已经处于某个事件的风头浪尖。在这种情况下，职人的自辩都会显得十分无力，最好的方式就是保持低调，一鸣惊人。

第一步：顺应大势，弱化影响

不管职人愿意与否，事实都已经摆在眼前，你所塑造起来的形象，或者你所做出的言行，已经给周围人造成“认知错觉”，那么就不要试图立刻去改变它。

因为你在他人心目中的地位已经根深蒂固，一些小小的改变完全起不到作用，还不如保持沉默，暗中蓄力。

第二步：保持沉默，暗中蓄力

越王勾践卧薪尝胆十九年，才终于一雪前耻。

陷入“阿伦森效应”的职人，应当以保持沉默的方式，来退避周围人的议论指责，为自己谋求证明自己的机会，而这个机会，就是重新树立形象的机会。

比如刘星失去了老实勤奋的好口碑，他选择保持沉默保持低调，成为了不老实不勤快的人。但他暗中发愤图强，在积攒下足够的实力之后，突然再次跳入大家的关注当中，起到一鸣惊人的感官冲击，反过来利用“阿伦森效应”的强烈反差，建立起全新形象。

第三步：运用自我保护区，开始量力而行

利用明修栈道，暗度陈仓的方法，来重新获得好口碑，获得好评价，再次建立起属于自己的职业形象，那么最后要做的事情就是维持它，避免再次给周围人造成“认知错觉”。




003 多维度进行思考反省，将个人价值最大化

当职人处于风头浪尖之时，不管自身愿不愿意接受，其错误都在自我身上，利用第一部分的明确立场、量力而行进行多维度思考反省，就能查找到自身缺陷，加以改进。

职人个人价值的最大体现，在于是否能够做到持之以恒的输出，如果能够发现自身不足，并且加以改进，那么就将它继续进行下去，将个人价值最大化的体现出来，就能修补起曾经的形象。

文章总结：

“阿伦森效应”会给周围人带来一种“认知错觉”，导致他们对自身的看法观点产生误差，而因为这种误差，会使职人处于十分敏感的尴尬状态，任何一点风吹草动，任何一点小错误都会带来极大影响。

而拒绝“阿伦森效应”的方法，就是掌握明确立场、量力而行的方法建立自我防区，保持职场上的“中庸之道”，避免给周围人带来“认知错觉”。

已经陷入“阿伦森效应”的职人，只需要懂得化被动为主动的诀窍，学习掌握这套攻守兼备的生存法则，就可以成功突破！

当你知道了如何生存下去，如何破除难关，还怕职业生涯过于敏感吗？

强绝商爸摇

正常 一个坏人 突然救了一个落水的人 人们都说他变好了 一个一直做好事的人 那天他很忙 没有看到别人落水 没救 别人都说他变坏了

清风吹袭断

职场里总有一些好事者，这是避免不了的，只要干好自己的事情就好

@Xizi_0wIdnkWy

哎，看着很无语

DeathのKid——

哎，看着很无语

@Xizi_vs5vvRZY

很有道理

明天要不要

看到真的很羡慕

Dianthuscaryo

哎，看着很无语

我是正太控88

很有道理

dereklao

学习了