35岁的我，看了头条578个职场问题后，总结了5个不焦虑的规律

前程无忧

#2022职场年终盘点#之前说过如果大家有问题可以在后台留言，我会抽取一些，尝试进行解答。
有些问题感觉也很有意思，有些则没什么意思，有些则为文章带来灵感，因为不管是什么样的问题，每个问题背后都代表一种人生。
每次回答问题的时候，我都觉得提问者和答题者就像站在对面一样，唯有那样你才能更加认真的回答每一个问题，因为你的回答是一种参考，很可能提问者会采纳，而那将是一种人生的方向。
你的每一次问答都有可能是一种寄托或者力量，尤其是你回答之後，有人說谢谢的时候，你的会突然觉得那些人就真正的站在你的对面，微笑的看着你。
同时，你若是把这样的问答，看作是对自己的一种锻炼，那么你就不会觉得这是一种理想化，因为，即使没有人在其中得到力量，你也是唯一得到收益的人，你的文字，你的逻辑，你的角度都会得到锤炼。



其实，很多的问题稍微百度一下，可能也会得到很多相同的答案，因此，会搜索其实也是一种能力，这说明有时候最简单的能力，我们依然需要学习。
于是我把其中的问题归纳成5种焦虑现象，而高手们其实也都会有如下的焦虑，但真正的是高手们并不会因此而焦虑，他们会有巨人的战术和习惯来战胜这些问题，这就是我们与高手之间的差距。
1.人人都会迷茫，都会焦虑

每个人在某个阶段都会缺乏目标和方向。换句话说并不是每一次我们都知道目标在哪，走着走着，我们看不到前方的路，因此就产生了焦虑。有时候想想爱丽丝的猫说的也不一定对，如果真的知道走那条路，为什么世界上还有那么多条路呢？
呆伯特的作者亚当斯当年一边工作一边业余画画和写作，但画画和写作带给他的物质回报非常的少。当时朋友问他为什么要做这件事情，亚当斯无法回答。
等到他的呆伯特系列出版之后，他总结说他干这些事情并不是为了一个目标，而是为了一个系统。所谓目标就是你做这件事情就是为了做好这件事，成功了就有回报，失败了就算白干。



但是系统则是一个连续变化的东西，或者是一项技能，或者是一段关系。为了这个系统，你可以做各种项目，你可以要求自己养成什么习惯，你要的不是某个具体事件的成败，而是发展这个系统。
这有点类似长期目标，你所有做的事情都是围绕这个目标，但是前提是能不能因为短期小目标的失败而气馁，一定记住你的长期目标，你是为了发展系统，这样会缓解你的焦虑。
但是鉴于很多人可能都在发展与你相类似的系统，你所要的并不是占据Top10，而是需要达到2~3个系统的前25%，这样在你跨界联结的时候，你就可以胜出了。
想想这个经验，还真是那么回事。
2.人人都有转换赛道的时候

或许未来，并没有终生的职业，每个人都需要面对多种职业的选择并从事它们。我工作15年，具体来说现在已经换过三种不同的工作，虽然每一次都会很痛苦，但是如果我早点读过这位高手的故事，或许会有所不同。
英国化学家普利斯特里以对氧气的早期研究闻名于世。他的工作很稳定，年薪100英镑，社会地位也比较高，但是他有8个孩子，于是问题很明显，钱不够花。
当时，有位伯爵给了他一个家庭教师兼伯爵顾问的offer，一年250英镑，前提是要求普利斯特里搬到伯爵家里。
如果你是普利斯特里，你怎么选择？



他做了大多数都会做的分析，但多数的信息其实是被动的信息，选择仅仅是一个决策问题。
但是普利斯特里做了积极的决策办法。
1.扩充自己的选项。主动的与伯爵沟通，增加了对自己有利的选项与自己的想法。
2.用现实检验观点。多点寻求朋友验证，进行客观的评估。
3.从长远考虑。这个可以参考上面的目标与系统。这一点尤其在短期的财务利益与长期目标冲突时候最为有用。
4.为决策错误做好准备。未料胜先料败，或许就是B方案吧。但是我们有多少决策有B方案呢？
当然故事比较复杂，我给简化了一些。现实生活中每个人遇到的问题都是复杂的，但是决策步骤却是一致的。



3.人人都觉得自己很重要

读到这个分标题的时候，你是不是也这么想，其实这很正常，如果你不这么想，至少你缺乏一定的自信。
但是现实情况并不是你很重要，甚至是你非常的不重要，不重要到当你病倒的时候，立刻会有比你价格更便宜的人来顶替你的位置。因此，健康是第一位的，牢记这一点，那个时候，没人会觉得你不重要，因为他们都已经先你离去。
不过话说回来，每个人都是从不重要的阶段熬过来的。
新英格兰爱国者队的主教练贝利奇克曾经拿过4次超级碗的关键，也曾经做过无数次的学徒。
他的父亲曾是美国海军橄榄球队的助理教练，给过贝利奇克一条重要的忠告，如果你要给教练提反馈意见，一定要找个私下的场合，用最谦逊的方法告诉他，这样你就不会冒犯他。



贝利奇克做到了，同时在他转型做教练之后，他掌握了画布策略，即你发现别人要画画的时候，你给他找个画布让他画。这幅画也许有你的功劳，但是你的位置是给人提供画布。这是学徒做的事情。
其实上面所说人人觉得自己非常重要是一种希望获得公平的感觉，即功劳的分配原则，但实际上很多时候，你仅仅是一个学徒，用礼貌和服务换取机会，而这个机会还不是立功露脸的时候，而是学习的实践。
出名要趁早是对的，但前提是你有没有张爱玲在4岁就开始读书的习惯和那种家庭环境而导致的压抑性的天赋呢？
4.人人都需要提高效率

我们可能会三天打鱼两天晒网，觉得时间不够用。但你的时间真的被你利用了吗？这与你的时间效率管理是有很大关系的。
让我们看看一个高手的例子。
曾担任过美国海豹突击队指挥官即使退伍后，依然保持着早起的习惯。有人问他为什么非得早起。
他说：早起能让他获得一种在心理上战胜了敌人的感觉。威林克总觉得世界上某个地方依然有敌人存在，等着跟他交锋。
于是，他每天早上醒来，他就问自己，现在做什么才能为那个时刻做好准备？然后他就起来了。
现在Twitter上有人组成了一个4点45分起床俱乐部，就是被威林克的精神所打动的。
威林克的座右铭是自律=自由，即你为了获得真正的自由，就必须给自己设定一些限制。



5.人人都有认知的界限

每个人都认为世界应该围绕自己转，如果别人跟你的信仰不同，你就会打击他们；如果别人的观点不一样，你就想控制他们。
但是，如果你有从宇宙的视角出发，你可能会觉得人跟人的区别不但不是坏事，而应该值得珍惜。
原因就在于探索宇宙会让我们把眼光保持的长远，道理显而易见，地球不过是一个小小的天体，而银河系放置于宇宙中又如何呢？
如果你只看自己这一亩三分地，你总会认为世界就应该围绕着你转，那你就变得无知和自大。愿意向外探索，就是一种谦卑。