妇幼科普｜关于备孕的那些事儿

前程无忧

爱情长跑到婚姻殿堂，甜蜜的二人世界也向往着三口之家的幸福和快乐。看看别人家的宝宝聪明漂亮，你是不是也想拥有一个可爱的宝宝呢？想要生个健康宝宝，孕前保健是必须的事情。计划为人父母的夫妻，开始备孕时，一定要注意以下事项：



1.孕前相互了解家族健康状况，避免将遗传性疾病遗传给下一代

2.注意生活环境史，个人健康史，及时调整到一个最佳状态

3.严格戒烟、禁酒、戒除吸毒等不良嗜好，避免增加胎儿畸形的几率

4.孕前半年停用避孕药

5.做好孕前的心理准备，有助于增加受孕的几率和减轻早孕反应

6.孕前开始进行营养的储备，至少从孕前三个月开始补充叶酸

7.适当的进行体育锻炼和调节体重，可以帮助身体内部形成一个优良的内环境，帮助受孕

8.孕前半年进行常规的体检，排除身体疾患等因素可能对胎儿造成的不利影响

9.做一次彻底的口腔检查和必要的治疗，保证孕期牙齿健康，以免后患

10.为怀孕创造一个优良的环境， 避免环境污染和辐射的伤害

11.学会推算排卵期，抓住最佳受孕时间

12.孕前药物的使用一定要慎重， 并且尽量做到避免使用药物

13.对于疾病的治疗，尽量在孕前做到痊愈或稳定。由医生评估病情，决定是否适宜妊娠



【滕州市妇幼保健院孕前保健科 王晓青】