瘦身还能助眠安神，我敢说比它有效的都没它好喝！

arrarpetahack

冬天除了热腾腾的火锅麻辣烫之外，甜品绝对是储备热量，抵抗严寒的首选！！但是爱美的你肯定会担心会发胖、身材走样，其实，一杯美味的微甜香草茶，就能平衡这两点！



除了能够瘦身，变成苗条体质之外，微甜香草茶还可以安神助眠，缓解你紧张忙碌的神经系统。



本期专家桥口玲子女士也表示

“以前我每天要喝三杯以上的咖啡，都有点咖啡因中毒了，通过饮用香草茶减少咖啡因的摄入，偏头痛也得到了改善。”

可见安神效果非常显著！！

瘦身还能安神助眠の微甜香草茶









TIPS甜度不够？因为你没有加这些！

白天工作之余你可能想喝一杯咖啡或吃点甜点，但此时请选择口感清爽、气味芬芳的香草茶吧！如果觉得甜度不够的话，可用蜂蜜来调节，就可以改掉“吃甜点”的习惯！

编辑/柳本 操

摄影/三村健二

内容来自《健康与美容》杂志2014年7月刊