让肌肉紧致，皮肤光滑，原来应季的柿子有这么多吃法！

sanasnoz

又到了年末岁尾，喝酒聚会的机会会越来越多，所以为了保持健康，特别值得推荐的食品就是柿子。柿子中的柿单宁成分可以抑制对酒精的吸收，可以减轻因酒精造成的氧化能力下降和肝功能障碍。常常吃柿子还能让皮肤更光滑细嫩。