职场有个怪象？越会发脾气，职场混的越好？

sanasnoz

战场尚且能痛快厮杀

职场上的我们

却经常背后中箭也不敢喊疼

同事心机婊，逼着我请客——气！
甲方变脸如翻书，遛我像遛狗——气！
竞争对手使阴招，拿了我的奖金——气！
领导pua，天天精神原子弹又不加薪——气！

……好气哦！

那要怎么办呢？

是在沉默中憋进ICU？

还是在爆发中被炒鱿鱼？

（内心：要冷静）

有一种累，叫内心戏

表面波澜不惊,实则暗流涌动

可能现实中，什么都没发生...

但你已经——

脑补N多连环故事了

不信你看看生闷气真实的心理活动

甲方：你想想吧，我也没办法

你：你没办法就按我说的做

上级：哎呀！这个很简单的啦

你：简单你怎么不自己做

老同事：那么年轻人就要多锻炼锻炼

你：我六十岁才退休，还差这一两天

同事：还不是老板偏心，你才拿奖金

你：吃不到葡萄说葡萄酸，有本事你拿

职场中，在大部分人的意识里，常常会把“情绪管理”等同于性格好、情商高，其实不然...

如果一直闷声把情绪都憋起来，那么，最终只能沦为所有人欺负的对象。

不止是同事欺负的对象，甚至是领导欺负的对话，比如领导完全可以不给你升职加薪，他认为反正你不会有任何意见表达出来，无关紧要。

那么，为了避免成为谁都可以捏的软柿子，学会如何发脾气是很有必要的。

1

学会情绪暂停

当意识到情绪不太好时，此刻最需要做的就是“打住”。
尤其是在跟人对话或者交谈的场合，情绪或者氛围不对了，及时闭嘴很重要，防止变成“一本正经说教”和“暴怒口不择言”两极化的态势。

2

明确发火目的

在发火之前，必须明确我们的目的是什么？
不是抽象的“升职加薪”，而是具体的对事对人的目的，然后对症下药。

3

学会拿证据说话

职场吵架，除了控制情绪化，最忌讳的就是没凭据地卖惨。
为了避免事后被抢功和甩锅，工作时就应该有明确的责任划分，并且尽量用邮件沟通，把事情的前因后果，细节的功劳过错写得明明白白。