职场逆袭的3个招数，教你做职场“狠角色”，告别职场欺压和排挤

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当今职场亦如战场，成王败寇，当你弱小时，难免会面临着无处不在的欺软怕硬！逆来顺受、装傻充愣最终也难逃羔羊被宰的结局，唯有让自己成为一个“狠角色”，才能树立自己的威信，有自己的一席之地。

那么我们如何培养自己的“狠”劲呢？

第一、遇事不慌，有应对突发状况的能力

1.摆正心态

古语有云：人生下来就是受苦的，尘世中，悲伤、哀痛甚至绝望遍地都是，但幸运的是，在这个世界中总会存在着希望。

当你理解了这句话，摆正了这心态，你就能理解你当下所面临的困难、挑战和所有不幸的遭遇，都是客观存在的、正常的。
所以，每每困难来临之际，当别人都还在怨天尤人时，你不仅能做到泰山崩于前而不变色，而且还会迅速调整心态接受并作出改变。

2.善于思考

有些人一遇到事情，第一时间便慌了神，大脑一片空白；切记关键时刻，一定要培养自己的思考能力，身体可以静止不动，但是大脑一定要高速运转起来，只有思考才能帮助我们更好地闯出困局。

3.要有预案

凡事总有意外，你一手经办的事情，一定要考虑清楚最差的情况，当最差的情况来临时，自己能否从容不迫，快速应对？该怎么兜底？所以我们务必要准备好预案，防范于未然。

因为当A方案行不通时！没关系，我有B方案替补！关键时刻，这便是凭实力说话，怎能不让人对你这股“狠”劲所信服。

第二、有强大的情绪控制能力，不要轻易发脾气

职场中，我们会发现越有本事的人越懂得控制自己的情绪，越没本事的人脾气越大。

一个人恼羞成怒时，智商都会降低一半甚至下线；而且脾气发多了 ，伤身不说，也解决不了实际问题。

我们要培养自己从认知上来调节自己的情绪，形成自己的潜意识，当然单靠潜意识也是不够的，好比性格是天生的，但可以通过后天加以打磨。所以我们还可以通过刻意练习来控制自己的情绪，那什么是“刻意练习”呢？

1.不要立即回应

有句话说得好：不要在冲动的时候做决定。因为这种情况下我们的言语或者行动往往是不理智的，在我们冷静下来时，往往会对自己当时的智商行为懊恼不已。
不立即回应是为了避免自己在情绪激动之下做出不理性反应，也正是因为“不立即”，给了我们时间来降低怒火，使得自己情绪逐步稳定以便做出更好回应。
最常见有效的一招--深呼吸，不妨试试。深呼吸这个动作可以激活大脑中控制放松情绪的神经。当你感受到自己的神经已经放松、情绪已经缓和后，你会发现，幸好当时没有做出过激行为，而且你会发现，坏情绪真的只是一时的。
2.脱离特定情境
其实很多情绪都是由特定的情境氛围引起的，但当你脱离出来，静一静，情绪的影响力会大大降低。
比如，当你感动于电视电影中某个画面、某句台词时，甚至因此泪流满面；但当你一抽离这个环境，你的情绪就会明显不如刚才那般强烈，抑或很快就忘记了刚才的情绪。
所以，及时脱离特定的情境，让自己跳出爆发冲突的场景。如果要到达山的那一边，不一定要翻山越岭，我们也可以探索下是否有小道可绕道前行。当你有了自己的空间，有了新的选择，就更容易脱离情境，也能找到更多的办法来处理问题。
3.看到事情好的一面
唯物主义中即讲到“任何事情都有两面性”。
职场不得志，情场不得意等负面情景，都可能导致情绪波动甚至失控，在这种情况下，真正需要做的事情是学会看到事情好的一面。
如果我们只想着不好的一面，那么人生必然处处皆是苦楚，只会让我们显得更加无助与挫败；只有积极乐观起来，才能让自己在逆境中砥砺前行，才有可能翻出一片艳阳天。
比如，失业了，我们就可以想象眼下或许能迎来新的机遇；争吵了，却也是了解对方、关爱对方的最佳时机。
任何一次外界的反馈都是来源于我们自身的不足，弥补了这些不足，我们的生活会变得更积极。
4.慢慢说话
水深则流缓，语迟则人贵；尝试说话时慢一点，再慢一点。
当你情绪激动的时候，语速会很快，而语速快又加速了情绪激动，不免陷入一个恶性循环。相反，如果你慢一点讲话就可以保持自己的理性，从而不至于让自己的理智下线。
“慢慢说话”可以让自己表达地更清晰，更有条理，更理智，给人沉稳的印象，也可以增加自己的信心。
“慢慢说话”也可以让你思路更清晰，思考什么话应该说，什么话不应该说；不仅避免了言语混乱，而且关键时刻甚至可以一语中的。



第三、压力和焦虑要学会自我消化

1.切忌到处诉苦

你要知道，这个世界根本就没有真正的感同身受，你如果将自己的压力和焦虑随意倾诉，别人能否理解你都是一回事；相反，可能还会让人洞悉到你的懦弱，甚至会让“有心人”抓住你的把柄，趁你不注意的时候，落井下石。

不轻易告诉别人自己的困苦， 其实是我们不要高估人性的善良，停止向身边的人倾诉自己的痛苦，选择自我消化，或者寻找其他专业人士的帮助，会让你在职场中赢得的尊重与钦佩。

2.着手做好眼前的事

谁在当面或背后议论你，你都不用去在意；无人问津也好，技不如人也罢，要尝试让自己安静下来，着手现在放眼未来，解决当下的问题，做好当下的事。

因为问题并不会因为个人的消沉得到解决，当你暗自努力，每一天都在给自己的未来添砖加瓦付诸行动时，终有一天你能厚积薄发。

当你最弱的时候，你会发现，周边的坏人真多，也最容易受委屈。

而当你积攒了这些“狠”劲，成为了一个“狠角色”强大起来后，你会发现，你会得到足够的尊重，你说的话会成为至理名言，你身边的人都会对你和颜悦色，甚至整个世界都会为你让路。