MoveFree氨糖的正确服用方法，快来看看日常关节养护小妙招...

莫问天涯

　　说出来你们可能不信，我今年都四十了，但是朋友们都说我是背影杀手，完全不显年龄，我想穿衣风格可能是一方面，关键还是体态要年轻。挺多人问我养生秘诀的，今天就来分享一下吧，基本上可以分为运动和营养补充品两方面，营养补充品方面我们主要来说说氨糖的正确服用方法。

　　

　　看看这个图大概就可以了解正常年轻人的关节与受损中老年人关节的区别了，关节是决定人体态的关键，只有关节健康，人的体态才能年轻灵动。导致关节受损的原因有很多，除了体重过重、从事体力劳动外，过量运动也会导致关节磨损，相比之下运动方式我更推荐游泳，在水中关节所承受的压力也会减少。

　　

　　除了运动外，中老年人体内氨糖流失也是导致关节受损无法快速恢复的原因。不过还好，可以给关节补充氨糖的产品还挺多的，就比如我要推荐的这个move free益节。这款红瓶氨糖是基础款，我从30出头开始就一直有在吃，以我的年龄以及运动量来说，关节不会感到疼痛一定有它的养护功劳！

　　

　　有的朋友说吃过类似的产品，用处不大，对此我只能说，一分钱一分货，养护这方面从来就没有“类似”、“平替”这一说，别的牌子不管用不如试试move free益节呀！除了选对产品以外，坚持每日补充也是很有必要的，move free益节的氨糖含量是比较精妙的，只要能做到每日正常补充，关节就能元气满满，但如果你吃了几天就忘了，断断续续，那收效甚微不也很正常了吗？如果关节疼的比较厉害，还可以咨询客服，搭配一些合适的骨胶原类产品，可以帮助关节更快的恢复。可以放心的是，move free益节的成分非常天然，因此长期吃也不会对身体有不好的影响，毕竟我都吃了那么多年了！

　　其实知道我养生秘诀的人挺多的，但是真的愿意尝试的并不多，只是问问又不做出改变，那你当然不会越来越年轻了！想要体态越来越好，还是从正确对待运动，每天补充move free氨糖养护好关节开始吧！