这三种睡眠误区，正在伤害宝宝健康，不想养出“睡渣”的赶紧纠正

六月清晨搅

睡眠对于孩子十分重要，既能保证他们身体的健康成长，也能促进他们大脑的发育。然而许多父母却采用一些睡眠误区，就会影响宝宝的健康，而且容易培养出睡渣宝宝，一定要引起注意了。



第一种误区：宝宝不困就不用睡。

许多父母觉得宝宝没有睡意就不用睡觉，这是错误的。宝宝跟大人的标准不同，应该根据他们的生长特点来睡眠。比如刚刚出生几周后的宝宝，每天需要14~20个小时的睡眠。



当宝宝能用的时候，他们不一定能闹睡，也许看上去精神很好。但为了他们的健康，父母也要让他们尽快入睡。也就是说，要根据他们月龄的特点来计算睡眠的时间，而不能只看他们有没有睡意。否则孩子们一旦睡眠不足，生长上就会出现问题。

第二种误区：白天宝宝不用睡觉。

记得帮忙认为，孩子在白天是不用睡觉的，晚上多睡就行。或者认为宝宝白天睡眠多了，晚上就会睡不着。这是错误的认识，对年幼的宝宝来说，其实他们还未必能区分白昼和黑夜，所以睡眠对于他们都必不可少。



比如宝宝刚出生几周内，他们往往每隔两三个小时就需要睡觉。这样才能保证他们得到充分的发育，也有利于妈妈进行哺乳，让孩子不至于挨饿。

需要等到宝宝三四个月以后，他们才能分清白天和夜晚。这时可能晚上的睡眠时间会更长，白天相应短一些，但绝不是白天就不需要睡觉。



​第三种误区： 宝宝睡多了对智力发育不好。

有的地方认为孩子睡多了对他们的大脑不好，所以一些宝妈不敢让孩子睡太长时间的觉。这是没有科学依据的，相反，孩子只有在充足的睡眠休息下，大脑才能得到高速发育。

如果宝宝的睡眠足够了，他们自己就会醒来，不用父母操心。 所以，让孩子该睡觉的时候多睡，这才是正确的做法。

各位宝妈，你还入过哪些损害宝宝睡眠的“坑”没？

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@Xizi_0wIdnkWy

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恩恩石头

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华凝玉

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恋雪ss

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bowie~~

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潇铖

很有道理

WeChat888

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恋雪ss

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2850707010

哎，看着很无语