不同年龄段怎么抗老？专家总结35-45岁的抗老重点

arrarpetahack · 发表于 2022-8-10 08:13:01

要是当时这么做就好了！在美容的时候我们总会产生各种各样的后悔。本期，专家们根据自己丰富的经验储备和多年来读者采访的经验，为大家制作了这份“为了减缓衰老的个人护理年表”！

1、不要吝啬，大量使用抗皱精华吧

需要在面部开始出现明显的皱纹之前就要开始使用。抗皱精华不仅涂在有皱纹的位置，而是全脸都要涂。一定不要吝啬用量。洗完脸后直接大量涂抹在面部即可！脖子也是脸的一部分，涂抹的时候注意连脖子也一起抹到。

2、开始开始使用视黄醇了！

视黄醇是增强肌肤代谢的救世主。为了改善皱纹、斑点和松弛等问题，一定要勤用。使用时要循序渐进，逐渐提高浓度。

3、1年365天都要注意防晒

斑点虽然可以通过激光治疗来缓解，但也容易反复出现，因此一定要注意日常防晒。遮阳伞、遮阳帽和手套都是必需品！美白精华也要天天涂。

4、要认真使用眼霜
眼周的肌肤较薄，因此容易干燥并产生细纹，一定要注意保湿。如果觉得眼霜质地过于厚重，可以选择凝胶或者更加轻盈的质地。

5、多花一些钱在清洁用品上
一定要卸完妆再睡觉。洗脸、清洁用品可以购买贵一些的。早上的洗面奶能够有效地击退油脂！

6、赶在老花眼前做好激光手术

戴眼镜的话，鼻托的位置就容易产生暗沉。要赶在出现干眼症等衰老现象前尽早通过其他手段进行矫正。

7、摄入含胶原蛋白、血红素铁和口服美白成分的保养品

为了保证肌肤的弹力，每天都要有意识地摄入胶原蛋白。为了保证健康的肌肤和头发，要摄入容易被人体吸收的血红素铁和锌。这些成分能够有效促进蛋白质代谢，防止发生肌肤粗糙等问题。

1、开始进行头皮护理

头皮的松弛会直接导致面部肌肤的松弛。可以通过改变梳头的方式和梳子的材质来进行改善。选择头皮护理产品时，可以选择一些防止干燥的类型。在洗澡时可以顺便进行头皮按摩。重点在于放松头皮，促进头部血液循环。

2、通过面部瑜伽、绕口令来预防松弛

主持人是需要经常说话的职业，嘴部周围往往不容易出现松弛。可以尝试使用面部瑜伽和绕口令等，适度地刺激面部肌肉，达到预防松弛的效果。

3、可以通过注射肉毒杆菌来提拉面部
每年注射1-2次可以给肌肤适当的良性刺激。出现面部松弛时不要放弃，要尽快进行应对。针对面部松弛等肌肤烦恼，要定期的对肌肤进行热疗。

4、通过戴牙套来防止面部歪斜

由于吃饭时的咀嚼和睡眠时的磨牙等不良习惯，我们的面部容易出现歪斜和松弛的现象。这些问题可以通过晚上睡觉时候戴上牙套来缓解。

5、通过医美仪器来提升面部线条

通过医美仪器让肌肤内部自我修复，分泌出更多的胶原蛋白和弹性蛋白，提升肌肤的弹性。同时能够排出堆积的废弃物，让面部线条更加紧致。