哺乳期带老婆喝酒蹦迪，GAI被网友骂上热搜：“没基本常识？”

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编辑：张大猫

凭借中国有嘻哈爆红的GAI，也得到了诸多好资源，开始频频在各种综艺上露脸。尤其是前阵子带着妻子和母亲登上了一档真人秀节目《新生日记第二季》。

正是在这个节目里，GAI三位一体的给我们展示了一个十分立体又十分接地气的好丈夫、好爸爸、好儿子的形象。




在这期间，GAI尽量让自己做的最好，一方面让妻子可以放宽心，专心的哺乳孩子；另一方面也让母亲情绪得到了发泄，最终婆媳关系趋于缓和。而GAI自己的形象人设也立的很稳。

不过前阵子曝光的一条视频却让他被骂上了热搜。尤其是他宠爱妻子的人设遭到了部分网友的质疑。

事情起源于12月20日。有网友在一间酒吧偶遇到GAI，他身边还有妻子王斯然。当时的GAI还开了一瓶昂贵名酒直接吹了起来，周围的朋友也都很热情，宝妈王斯然也随着节奏开心的摇摆，看的出来，大家都很开心。




视频发到网上后，很快引发热议。不少人质疑GAI的做法不妥，毕竟妻子刚刚生产完毕，目前还处于哺乳期，这时候来酒吧喝酒蹦迪真的好吗？很多网友表示惊讶，“这最基本的常识都没有？哺乳期还能喝酒？”




不过也有很多网友表示支持，“人家都生完娃这么久了，身体早就恢复的很好了，出来蹦个迪放松放松心情咋了？有啥问题吗？”后来还有网友出来辟谣，说王斯然并未饮酒，而且产后本就压力巨大，出来蹦迪放松身心也没啥问题。还有的网友说这是他的酒吧开业，二人来剪彩的。王斯然没有喝酒。




其实不管真正的情况是怎样的，王斯然是来蹦迪缓解情绪也好，放松心情也罢，但宝妈哺乳期饮食这件事，确实值得引起注意提高警惕。其中存在诸多禁忌，酒精就是必须要禁止的一种。除了酒精还一些食物也是不能碰的。咱们今天就来好好说说哺乳期饮食的那些事。

哺乳期这4类东西，尽量不要碰

我们都知道，宝妈在哺乳期也是需要忌口的。而且坊间也确实流传着各种饮食禁忌，但并一定都靠谱。不过从科学的角度来说，以下4种东西确实要尽量远离。
酒精类食品。这里主要指的就是各种酒类，酒精对于哺乳期的宝妈来说非常危险。咖啡因类食物。咖啡因对宝宝的影响还是挺大的，此外还要注意巧克力、可乐等。海鱼谨慎食用。有些鱼类宝妈是要远离的，比如鲨鱼、鲸鱼、旗鱼等深海含汞较高的鱼类。还有些辛辣的食物要注意。比如辣椒、洋葱、大蒜、生姜等等，都会一定程度影响母乳的质量。

哺乳期要注意哪些营养的摄入？

孕期忌口让很多宝妈痛苦难忍，想着产后就能放飞自我，但显然不行。为了宝宝的健康发育考虑，饮食除了一定的忌口，还要注意各种营养的摄入。

首先是优质蛋白。优质蛋白对宝妈的泌乳量有很好的帮助，如果蛋白摄入量不足，可能会导致泌乳量降低到40%甚至50%。这期间宝妈可以多吃一些鱼肉蛋奶，或者用豆制品代替。

其次是钙质的摄入。钙质的摄入在哺乳期也是很重要的。因为宝妈哺乳的乳汁每天大约要分泌200mg的钙质，如果钙质摄入不达标，就会将自身的钙质分泌到母乳中维持平衡。

久而久之宝妈自己就会出现各种缺钙导致的问题。因此宝妈在哺乳期间需要多摄入更多的钙质，可以多喝些牛奶，或者使用一些钙剂来补充。



最后就是维生素A的摄入。维生素A是宝宝发育的重要营养元素，而且宝宝初期大部分VA都是通过母乳来获取的，因此宝妈要多吃一些富含VA的食物。

富含维生素A的食物有很多，比如动物肝脏、蛋黄、深绿色的蔬菜等等。

锦鲤妈咪爱叨叨

哺乳期的宝妈其实和孕期一样，在饮食上也要非常注意，不能因为生下来了，就觉得自己可以百无禁忌的大快朵颐了。这肯定不行的。

哺乳也会对宝宝的健康影响很大，不管是为了孩子考虑，还是为了自身考虑，宝妈都不应该忽略哺乳期的饮食问题。