天冷吃凉食降火解毒0

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适当吃点凉菜有利于减肥。由于天北京医治湿疹医院tml]北京治湿疹医院[/url]ng/mipso_8814675.html]北京最佳湿疹医院[/url]tml]北京专业湿疹医院[/url]冷人们喜欢吃油脂多、高热量的食品，加之户外活动减少，因此易发胖。除了应注意体育锻炼外，适当吃些凉菜，能迫使身体自我取暖，多消耗一些脂肪。如能经常饮用凉开水，有预防感冒、咽喉炎之功效。尤其是早晨起床喝杯凉开水，能使肝脏解毒能力增强，促进新陈代谢。