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身在职场,心在炼狱,打工人的痛苦怎么破?职场心法助你升职加薪

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论坛元老

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发表于 2022-6-2 14:27:48 | 显示全部楼层 |阅读模式


一个朋友,多次提到想要辞职,原因包括但不限于机构调整、薪资下降、人事倾轧、干得不顺心等,但在如今的大环境下,能有个工作干就不错了,谁还敢轻易辞职呢?


身在职场,打工人确实有诸多不易,但并不是每个坑你都必须亲自去踩,提前练好职场基本功,转变思维,不仅可以把工作做得漂亮,还可以过上自洽的人生。


有这么一个人,她只用了6年的时间,就实现了从小白到老板的逆袭,29岁便实现了财务自由。


作为个人管理实战专家,优势星球发起人,女性成长平台Momself创始人,崔璀用15年的时间完成了个人及团队的成长和历练。


从焦头烂额的实习生,到年轻的上市公司COO,再到投资合伙人、公司创始人,崔璀一路升级打怪,并将自己的经验和智慧无私地倾囊相授,浓缩为101个职场难题的答案——《职场晋升101》,从职场人的长期痛点和各种焦虑问题入手,教你从思维到行为,从心术到话术,一步步做成事!从此升职加薪不是梦。





1、职场最持久的能力——管得住自己,管得了同事



职场最持久的能力是什么?专业能力自不必说,但还有两个底层能力也非常重要。


管得住自己——对自己有清醒的认知,知道优势在哪里,也明白短板是什么,沉得住气,注重个人管理,情绪稳定,不易反复,不断在自己擅长的领域持续深耕。不会因为老板的批评、同事的质疑、暂时的不顺就轻易陷入停滞和焦虑,知道自己要什么,有所取舍,也有所坚持,不会长时间地陷入情绪内耗,真正厉害的人都是心理强大的反内耗体质。


管得了同事——职场不是个人主义,尤其是在需要合作的场合,学会与不同的人进行积极沟通和利益捆绑,如此别人愿意配合你,你也能在团队中不可或缺。未来职场最缺的,不是能跑的“上等马”,而是能整合各种马的“田忌”。


团队合作、人际沟通与协调、抗压与情绪管理是老板最希望职场人和员工提升的三项素质型能力。


当外部环境越发不确定时,也正是提升内在和建构职场实力的好时机。





2、职场最错误的逻辑——活是给老板干的,加班是给老板加的



活是给老板干的,所以干活时千般不满,万般抱怨;班是给老板加的,所以加班时痛苦异常,效率极低。这是典型的打工人思维。


这种思维对当事人有什么好处吗?表面上这种对抗好似能够缓解当事人的愤怒,实际上只会把自己推入更不堪的境地。这究竟是在浪费谁的时间和生命啊?况且这种蚍蜉撼大树的做法真的能伤到老板的分毫吗?还是最终承受代价的只是自己?


如果真的不喜欢在做的工作,那么完全可以转岗或辞职,如果没有这种打算,那就要学会享受工作。


心理学家认为,处于心流状态时,人是非常幸福的。当你专注于某件事,或者沉浸于工作时,不仅能忘却时间、忘却烦恼,还能充分享受创造的乐趣和极大的成就感、满足感,此刻最受益的其实是自己。


解决“工作或加班痛苦”的最好方法,就是找到一份你愿意投入和享受其中的工作——我愿称之为事业,因为心在,创造力才在,当你沉浸于创造,你才能真正享受和主导,而不仅仅在于形式和表面功夫。



3、职场最深刻的领悟——你不必喜欢或讨厌自己的老板



很多人会把自己的工作与老板捆绑,怕老板不喜欢自己,所以小心翼翼,畏手畏脚;极度讨厌老板,所以丧失动力,消极怠工。


著名管理大师彼得·德鲁克曾说过:“你不必喜欢或崇拜你的老板,你也不必憎恨他,但你得管理他,好让他为组织的成果,以及你个人的成果,提供资源。”


一些人只看老板的劣势,觉得他不行,然后就没了激情,干不动,那老板就会成为阻碍你成长的天花板。


一些人碍于权力的鸿沟,觉得老板就是神,以致在老板面前极度不自信,不敢展示自己,那你也很难脱颖而出。


其实,把老板当成一个普通“人”就好,是人就有需求和弱点,就有喜怒哀乐。很多人看不惯与老板走得近的人,觉得对方是讨好领导,自己看不惯也做不来,但可能对方只是比你更会洞察人性,更能善用资源。如果能取得领导的信任和重视,又能帮领导解决问题,那升职加薪也根本不是啥难事。



职场上没有完美的老板,如果你的老板碰巧比较龟毛、比较暴躁、比较苛刻,而你又不想放弃自己的工作,与其抱怨老板、消耗自身,不如去想一想他为什么如此?背后的需求和目的是什么?你如何才能与之有效沟通,向上管理?这么做,不是让你去谅解或讨好,而是为了让你放过自己,把精力放在解决问题或提升技能上。


职场不易,也确实存在一些陷阱和弯路,掌握一些基本的避坑指南和思维心法,让你在享受职场的同时,也能最大化地实现个人价值。
我是@心理咨询师嘉兰,欢迎留言关注~
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