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【宅家厨艺大比拼】+养生茯苓包

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sanasnoz

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论坛元老

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发表于 2022-5-20 04:22:45 | 显示全部楼层 |阅读模式
最近活动量比较小，一冬天的湿气在身上，而且经常胃不舒服。今天做了一款养生茯苓包。真的巨好吃，还能除湿、健胃，经常吃对身体一定有益处。分享做法：茯苓粉100克、山药粉100克、白糖100克、花生碎、熟黑芝麻少许。所有材料调成糊，隔水蒸半小时。发面，醒面、包馅儿，再蒸10分钟即可。

山药粉

茯苓粉
白糖

熟黑芝麻、花生碎

放糖、用水调成糊

蒸好的馅儿

包馅儿

茯苓包

薄皮大馅儿

小馒头
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