食在深圳：干饭人的最爱！这5份炒饭攻陷你XXXL号大胃

arrarpetahack

今天的炒饭食谱

爱吃的宝子们不要错过哦~

虾仁菠萝炒饭

好吃爆棚的虾仁菠萝炒饭

营养美味 口感丰富

吃一次就爱上了

材料清单

剩米饭、鸡蛋两个、青椒丁适量、玉米粒适量、胡萝ト丁适量、虾仁十只、菠萝适量

做 法

1、准备食材。鸡蛋打散，菠萝用盐水浸泡后切丁，虾仁放料酒，姜片，黑胡椒拌匀腌制

2、锅中放油，倒入蛋液，炒散后盛出

3、锅中再放少许油，放胡萝ト丁+玉米粒+虾仁炒熟+米饭炒散+鸡蛋+菠萝+青椒+盐+1勺生抽+1勺蚝油，翻炒均匀，撒上香葱即可出锅

韩式泡菜炒饭

韩式泡菜炒饭

简单美味

炒白米饭喷喷香的～

材 料清 单

米饭、泡菜、葱、鸡蛋、韩式辣酱、生抽、海苔碎

做 法

1、鸡蛋炒散盛出备用，热油下葱炒出香味，放入泡菜炒匀，倒入米饭

2、加入2勺生抽+1勺韩式辣酱+炒熟的鸡蛋，翻炒均匀

3、最后撒上拌饭海苔碎即可

番茄火腿土豆炒饭

美味的炒饭加上番茄土豆

简直巨开胃

肯定吃得饱饱的

材 料清 单

米饭、番茄、火腿、土豆、鸡蛋、葱、生抽、老抽、食用油、蚝油、番茄酱

做 法

1、1碗米饭+1勺生抽+1勺食用油+1勺番茄酱+半勺老抽+半勺蚝油，搅拌均匀

2、锅里热油煎熟鸡蛋盛出，锅中剩油放土豆火腿下去炒熟，放入番茄丁炒出水加1勺生抽，再放煎好的鸡蛋下去

3、把米饭倒入锅中，翻炒5分钟，撒上葱花翻炒均匀即可

辣白菜芝士炒饭

奶香浓郁超级拉丝

芝士+辣白菜简直绝了

而且还不会很腻哦

材 料清 单

米饭、火腿肠、辣白菜、马苏里拉芝士、海苔碎、韩式辣酱、生抽、雪碧、香油、白芝麻、白糖

做 法

1、1大勺韩式辣酱+1勺生抽+1勺雪碧+半勺香油+1汤匙白芝麻+1汤匙白糖，搅拌均匀

2、起锅把洋葱炒香，然后加入火腿肠和辣白菜翻炒

3、加入米饭翻炒均匀，倒入酱汁，充分混合

4、把米饭按压铺平，上面铺一层芝士。盖锅盖焖几分钟，等芝士融化。盛出来之后撒一点海苔碎即可

一碗剩米饭的快乐

无论是匆忙的早上

还是饥饿的晚上

炒饭都是绝绝子的哦

集美们快行动吧~

号外推荐~！

最近深圳朋友圈一个常在夜间出没

经常以GIF动图

或者被吃了一半的图片形式现身

就是这个叫马卡裸蛋糕

这家蛋糕店很朴素

却能火了半个深圳的朋友圈。

好奇心爆棚的小编四处打听

这家的蛋糕，标语就是要把不健康吃到最养生

看到这里，一定就有人疑惑了

甜点和养生怎么能相提并论呢

但马卡不仅可以，还做到了

马卡家，不仅是从面粉到奶油

全是进口的。而且整个蛋糕仿佛是用水果砌起的

看着不要钱的塞水果式

试问在看文的各位，谁家附近的蛋糕店能有这么慷慨！

马卡的每一款蛋糕

所用的水果搭配

都是按照市面上最健康的食谱来搭配的

可以说是，养生界里没有比它更好吃的视频

甜点界里没有比它更养生的蛋糕了

吃了马卡三年的老顾客给他家的评价就是

养生流里泥石流，甜点界里的清流！

好啦~今天的介绍到此以超级诱人的蛋糕GIF结束~

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