一般备孕多长时间合适

十月好88

建议最好是提前3个月比较合适，因为一个健康的卵子，大约需要85天生长周期，精子的生长周期也在80天左右，而且备孕时期补充的营养素在3个月时间也可以很好地吸收了。规律作息、吃润康补充营养素，3个月时间备孕完全可以准备得很好。