完美身材请适可而止，你只需要健康快乐地生活

arrarpetahack

最近这几天关于身材的话题连续登上热搜。先是#黄晓明因减肥身体出问题#上了榜一。











黄晓明担心大家会跟着效仿，于是在采访中说自己是因为新戏被导演要求减30斤。在减肥的这段期间，他尝试了各种方法，却也留下了心悸、肠胃不适等后遗症。











为了能在影片中把角色塑造的更好，演员做出本职上的牺牲倒也可以理解。紧接着，在这个话题热度还没开始减的时候，#你有为身材感到过自卑吗#也跟着登上热搜。











是的，人们对于身材话题的讨论度，一直以来都处于只增未减的状态。关于“身材管理”这件事，也让Dr. V联想起卡戴珊一家最近发生的新闻。

01.滤镜后的“完美身材”

似乎每个人都会有身材焦虑，这与社交媒体上名流们所营造的完美形象，也脱不开干系。比如，我们提到卡戴珊一家，立马就能想到Kim、Kendall、Kylie等几位姐妹在社交媒体上频繁发布的火辣身材照。

















单是透过照片传递的形象，你会发现卡戴珊家族个个身材比例优越，肉都长在了该长的地方。











但三姐Khloe最近的一次翻车，却打破了众人对她们一家“完美身材”的印象。起因就在于下面这张照片——一张看起来普通且正常的泳装照，也没什么敏感内容。











但因为本人和精修图差别过大，立刻登上了热搜。卡戴珊一家立刻发动了所有的公关资源，试图在全网删掉这张图。Khloe解释说，这是一次家庭聚会的私人照片，被助理不小心发到了网上。这个理由显然并不能说服网友们，于是她又在Twitter上发布了一则长篇声明。在这篇声明中，她控诉自己长期以来承受个人形象上的巨大压力，谈到了网友们总是对她的长相以及将她本人和其他姐妹进行极其苛刻的比较。











还说道：“对于一个一辈子都在为身材感到焦虑，并且还付出很多努力的人来说，当有人给你拍了一张光线不好、不能凸显出你曲线的照片，那你完全有权利把它删掉。”











接着还打开了Instagram上的直播，试图再次向大众证实自己确实有一副好身材。











发声明也好，直播也罢，Khloe急于证明自己的种种行为，确实在某种程度上，说明社会对于名人、对于女性在容貌和身材上的要求更加严格。











但她却忽略了，自己在扮演“受害者”角色的同时，她本人也无时无刻不为这苛刻的审美流行推波助澜。











作为一个“宇宙网红”，她发出的每一张精修过的照片，在收获每一个赞每一个粉丝的同时，却又更进一步加剧了这些女性的“身材焦虑”以及“容貌焦虑”。











不只是Khloe，其他几位姐妹Kim、Kylie、Kendall也都被网友抓过现行。Kim之前有一张街拍照，因为P图太狠，把右边的车也顺带着变了形，被网友凶到关掉评论。











网友甚至在Kim发过的一张背影照中，发现头发里莫名出现的指甲。














Kendall在为Kim的品牌拍内衣广告时，有过一张很出圈的对镜自拍照，结果之后也被网友扒出经过了大量修改。











Kylie更不用说，修图时把旁边的景物修变形是常有的事。











至此，“完美身材”的滤镜因此一层层被扒开。







即便原图照片里身材就已经相当好了，但是她们却总觉得不够，还非要创造出一套连自己都达不到的审美标准，把自己关在一个外表金灿灿实则虚无缥缈的滤镜房间里。











坦然接受滤镜后的自己，是每个人都要面对的事实。一味地活在自己虚构的人设里，摩天大楼亦会崩塌。

02.不减肥是原罪？

女明星稍有变胖的话题总是频繁出现在热搜上，好像“不减肥”已经成了一种不自律、不对自己生活负责的象征。女生们也一定听到过这句话：减肥是女生一辈子的事业，但到底减肥要到什么程度才是个头？Adele之前暴瘦90斤的新闻上了热搜。









原本，Adele发这张照片只是为了支持Beyoncé的新电影。











却没想到，由于她平时很少发自拍，导致许多网友的记忆还停留在那个浓妆红唇胖胖的Adele。














当网友们看到她瘦后的照片，网络上又一次炸开了锅，他们还是会喋喋不休的争吵着——











“还是胖着的Adele好看。”“瘦了的Adele又老又丑。”“她一定是做了胃部切除手术才能瘦下来。”......无论Adele怎么做，这些网友都觉得不满意。她的健身教练在看到这些评论后，终于忍不住站出来为Adele说话。教练说，他和Adele认识很多年，以对她的了解，Adele不会因为外界的压力改变自己，也不会特意去迎合某种审美，她的目标从来不是变得超级瘦，单纯只是想变得健康点罢了。











在生完孩子后，Adele得了产后抑郁，一边要陪伴孩子，另一边又要兼顾高强度工作，她感觉自己肉体和精神状态都非常糟糕。











为了能更好地陪伴自己的儿子，她下决心振作起来，开始健身和健康饮食，这才有了现在的Adele。值得庆幸的是，Adele一直都很清楚自己想要什么，她变瘦与否与他人的看法无关。











然而在亚洲特别是国内，还蔓延着一股对女明星更为严格的风气，到现在网上还在宣传着女生要有“A4腰”、“漫画腰”，和一种“好女不过百”的观念。之前“BM风”的体重对照表引起疯狂热议，算是佐证了多数人对于女生标准身材的认知。











泫雅之前因为穿了紧身的针织连衣裙，肚子上有些微微凸出，就被网友指责女明星没有做好身材管理，赘肉太多。




















泫雅164cm的身高，体重还不到90斤，已经属于非常瘦了——她真的胖吗？如果我们一直按着他人的眼光来调整自己，那减肥就好比一个坑，永远也填不满。

03.把肉肉的身体还给自己

Dr. V听过这样一句话，我们身上的那些肉不是多余的存在，是你有在认真生活，是你为下一场大事储存能量做好准备的象征。Rihanna也是身上有点肉的女生。

摄影：Mert Alas & Marcus Piggott

Rihanna刚出道与近几年的照片，就能看出她截然不同的状态。瘦的时候高挑纤细，几乎符合当下的“大众审美”，挑不出什么毛病来。




















但对比现在的照片后，你就会发现之前的她，缺少点坦荡荡的力量感，气场也比现在弱了太多。

一部分源于Rihanna在成为老板后，底气变得十足起来。











更重要的在于，Rihanna长胖后并没有纠结要不要减肥，她依旧我行我素，衣服怎么露肤度高她就怎么穿，也没心思在P图上下功夫。











她的这种审美观念，也表达到了自己的品牌文化上。











她创立的内衣品牌：Savage × Fenty，模特们不仅肤色不同，身材也有胖有瘦。











看了她们的照片后，你会因为她们多点肉而去评判她们不性感吗？并不会，光是她们自信展现出身体的那一刻起，就足以证明一切。来欣赏一下Savage × Fenty的女孩们——











还有这几年很火的大码模特Ashley Graham。在她出现之前，大码模特似乎在模特界并没有什么容身之地，Ashley Graham的出现，算是打破了这个规则。

摄影：Lachlan Bailey

这几年她不仅封面、走秀一个没少，Barbie公司还专门为她量身打造了一款芭比娃娃。











听起来Ashley的经历挺顺风顺水。但其实她因为身材原因，当时很多时尚界人士说她永远不可能出现在杂志或者封面上。











为了能更符合大众审美，Ashley用高强度脱水运动、节食、吃完饭再用手抠出来的极端手段减肥。虽然那一段时间的确瘦了，但是Ashley却只感觉很沮丧。最后Ashley才发现与其强行改变自己的身材，倒不如坦然接受上天赠予的这副好身材。她说到：“对于我而言，保持健康和活力比把自己塞进小一码的裙子，更能让自己感到快乐。”











除此之外，丰满又魅力四射的女性，实在太多了：Marilyn Monroe、Monica Bellucci......她们都是把自己有肉的身材运用到极致，从没见过她们会小心翼翼用“遮肉穿搭”来掩盖自己原本的身材。














就是因为太在乎他人的看法，太在乎社会给的标准，我们变得越来越容易为社交媒体上明星展出的身材、容貌所焦虑，因而怀疑自己。可我们忘记了，这些规定都是人造出来的。







少一点他人对你的标准，多一些你自己想追求的东西，你不需要改变自己对身材的认知，你只需要健康快乐地生活。因为，一个肉肉的自己，也挺美的。