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我的高中同学琪琪,从前总是吵着减肥,每天中午吃轻食沙拉、晚饭也吃得断断续续,还花了一大笔钱去办健身房的年卡。但是每天朝九晚五的她,哪有时间天天去健身房?
“每次去健身,我都要先准备好我的运动服,然后打车去离我们家将近2公里的健身房,有时候还忘记带洗发水和沐浴露,来来回回,一次健身至少要3个小时。““而且健身房真的对我这种社恐人群不友好,力量区都是身材、肌肉特别好的健身老手,而我连那些器械叫什么名字、怎么用我都不知道。”
“私教的价格一节课至少300块,我也支付不起,每次我都远远地躲在一旁练跑步机,没几次我就不想再去了。后来健身房的年卡我没用几次就到期了,妥妥的智商税。”后来,奇奇就开始跟着网上那些健身视频开始自己练习,但是因为跟着视频练不知道自己的动作和发力点是否正确,减肥效果慢不说,还伤到了膝盖。从那以后的奇奇就好像放弃了减肥一样,很长一段时间都没再提减肥的事。
直到我上个月逛街的时候见到她,着实把我吓了一跳,她整个人至少瘦了20多斤,下颌线清晰可见,腰腿细了,连皮肤都变好了,整个人的状态和从前截然不同。
她说,是之前休息的那段时间,同事给她推荐了一款叫DAILYME美一天韩国轻体代饮,刚开始也不相信这玩意可以减脂,后来研究成分发现,美一天全部采用天然果蔬、植物精华,利用高科技技术提取制作成粉末,并将多款材料融合而成,功效更加明显。不破坏饮品中蕴含的各类营养,膳食纤维丰富,达到减脂作用。饮品具备低卡、0脂肪、0糖等特点,是经过成分严选提取而成。每一条袋装饮品含有高达29%的优质蛋白霉、15.4%的膳食纤维,以及多种促进身体代谢的酵素成分。每瓶热量仅为200Kcal,对于日常能量需求及轻体需求更有帮助。
她成功瘦下来之后,还不断向身边减肥的妹子推荐“美一天”,起初很多人对轻体代饮没什么概念的朋友、同事也被这种很日常,完全不需要耗费精力的减肥方式所吸引。
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