#飘香美食#大羊家的简餐：您看营养搭配比例合格吗！

m木子 · 发表于 2021-9-8 21:41:28

现在我家蒸一次米饭吃两顿，因为饭量比以前小了。第二天一般都是什锦炒饭！

一盘炒米饭，一碗西红柿汤，一盘素菜营养搭配合格吗？

胡萝卜，烤肠，洋葱家里有啥放点啥，今天的配料有点单调！

西红柿鸡蛋汤，所以炒米饭里没有放鸡蛋！

炝炒木耳圆白菜，木耳比较多。
如果是饭店这个搭配比例要赔本的！
虽然简单点，但是还挺舒服的。
我怕老伴儿缺营养，想给他切点酱牛肉，（冰箱冷藏有存货），老伴儿说，你米饭里搁了那么多肠，营养足够了！
哈哈您说搭配比例合格吗？

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电台的人 · 发表于 2021-9-8 21:41:39

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靜靜妞媽咪 · 发表于 2021-9-8 21:42:25

米饭这么炒肯定香来自邻友圈APP

流尨 · 发表于 2021-9-8 21:42:39

搭配合理，营养丰富来自邻友圈APP

爱情真的奇 · 发表于 2021-9-8 21:43:31

找到了发表于 2021-9-8 19:41

哈哈谢谢好友火速回帖，太给力啦！来自邻友圈APP

1390262752 · 发表于 2021-9-8 21:44:00

店之杰发表于 2021-9-8 19:43
米饭这么炒肯定香

谢谢好友帅哥，炒米饭里随意添加食材，什锦炒饭最好吃！来自邻友圈APP

嘉婷baby · 发表于 2021-9-8 21:44:17

牵手看夕阳^_^ 发表于 2021-9-8 19:45
搭配合理，营养丰富

谢谢好友全面点评，感谢您的支持！来自邻友圈APP

1640779252 · 发表于 2021-9-8 21:45:09

大羊发表于 2021-9-8 20:09
谢谢好友全面点评，感谢您的支持！

您客气来自邻友圈APP

@Xizi_yQkGYv99 · 发表于 2021-9-8 21:45:14

大羊发表于 2021-9-8 20:04
哈哈谢谢好友火速回帖，太给力啦！

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m木子 · 发表于 2021-9-8 21:45:25

必须合理来自邻友圈APP

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