情感树洞｜要做个真正的职场人啊，先告别幼稚

六月清晨搅

树洞提问：

社畜五年，慢慢积累了一些职场烦恼：非常在乎领导的看法，特别是遇到领导批评时，感到委屈或愤怒，情绪经常被领导左右；在单位是小透明，没有存在感；与领导碰面时，不知道如何快速应对是合适的；从不和领导做主动沟通，认为有业绩就行，但年终考核，升职的永远不是自己……我没有看不起能跟领导搞好关系的同事，那也是他们的能力。我只是想知道该如何让领导觉得我是靠谱的，愿意给我时间、平台、资源，帮助我的工作能力得到提升？



本期心理专家团专家蒋硕（国家二级心理咨询师，赛林纳心理咨询中心创办人）：

工作5年，在职业生涯中，应该已经度过探索期、逐步开始实现构建期的任务，即：应该具有基本稳定的行业方向、趋于成熟的职业态度与技能、合理的业绩或履历、清晰的职场位置、不断拓展的资源体系，为下一步形成个人职业品牌、快速增加收益做出准备。 从问题叙述中可见，提问者并未达到周期应有状态，主要呈现出以下几方面的问题：

一、“认为有业绩就行”，而未说明实际业绩，结合“小透明”等描述，可判断至少不具有明显优势；

二、情绪化严重，心态、行为机制的职业化程度不足；

三、“在乎领导看法”“不和领导主动沟通”，体现出矛盾、回避、消极的人格特质；

四、“我是靠谱的”这种不靠谱的说法，恰恰说明没有形成可评估的自身价值；

五、“领导愿意给我时间、平台、资源帮助我的工作能力得到提升”是明显的不合理需求——要求领导全方位支持，而回报支持的不是任何效益、成果，仅仅是“能力提升”，这是5年社畜，还是实习生？



综上，提问者真正需要解决的问题，不是如何让领导觉得自己靠谱，而是重新建立对职场规则的认知。先弄清楚三件事：我是谁(职业角色)、我有什么、能做什么(职业价值)、我要什么(职业目标)，在此基础上，再做其他探讨。领导不是傻子，同事也不是只在搞关系。要做个真正的社畜啊，先告别幼稚。

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