职场｜下班之后做这5件事，在3年后会受益匪浅

Gordon520

你可以学习职业技能以提升职场身价，也可以学习兴趣爱好以用更好的方式度过业余时间。
什么能抵抗岁月带来的焦虑？



唯有学习
▶️推荐一些学习的方向：办公三件套Word、Excel、PPT
钢笔水彩、摄影、剪辑、写作、乐器
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TED
TED里有很多演讲非常棒，能让你接触到独到的见解，更高的视角，也许在某些事情上可以获得醍醐灌顶的效果。同时因为TED都是英语演讲，也能让你提高英语能力。
▶️推荐几个演讲：《20岁光阴不再来》《我们该选择怎样的职业生涯》
《如何与压力做朋友》《学习能怎样改变我们的人生》《拖延症患者的内心世界》
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阅读
我建议看书，但凡有点兴趣的，就去翻一翻，你永远不知道什么时候能遇到真正能激发你阅读热情的领域。而在广撒网之余，在一段时间内定下一个主题，做深入的主题阅读，可以让你的阅读效率最大化。
不要排斥小说，小说能让你共情不一样的人生。
▶️推几本我最近在读的书单：
《六级物理》 《中国人的精神》 《白鱼解字》 《沉思录》 《了不起的盖茨比》
《云雀叫了一整天》
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写作
因为我自己就是文字工作者，所以我每天都在写东西，能很清楚地感受到写作对我逻辑思维能力的提高。写作本身就是一个输出的动作，符合费尔曼学习法则。
▶️推荐几本书：《文案创作完全手册》 《金字塔原理》 《爆款文案》《大师们的写作课》
《麦肯锡教我的写作武器》
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健身
我已经有5年左右的健身习惯，每天保持30分左右的体能训练，可以是瑜伽/舞蹈/跑步/快走等等，运动是投入较小，但回报很高的事情，不仅对保持身材有作用，连带对饮食、睡眠都有改善作用。
▶️我跟跳频率比较高的几个视频：
帕梅拉、小马哥、天鹅操
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趁年轻的时候，多做埋种子的事。克服大脑想要及时行乐的本能，去习惯延迟获得的幸福感，打好工，也过好人生。

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说的跟真的一样

许世繁华

顶一下

吾王好战

哎，看着很无语

@Xizi_0wIdnkWy

很有道理

xjkjjzd

哎，看着很无语

qingfeng20

哎，看着很无语

许世繁华

学到了，哈哈

随风而趣

哎，看着很无语

logous

很有道理