尝试过辟谷后，仿佛开启了新世界的大门

世界头条

《山海经》载有“食气”之民，后有“食气者神明而寿”的传说。《庄子·逍遥游》载：“藐姑射之山，有神人居焉。肌肤若冰雪，淖约若处子，不食五谷，吸风饮露，乘云气，御飞龙，而游乎四海之外......”，藐姑射之神人，无须五谷等食物，只须饮食风露。 辟谷术起于先秦，1973年，湖南长沙马王堆3号汉墓出土了两件举世瞩目的气功文物：导引图和《却谷食气篇》。前者是绘有各种导引姿势的彩色帛画；后者是记载辟谷食气具体方法的帛书，为我国第一部辟谷疗法专著。据考证，帛书是汉初的写本，大约在高祖惠帝时期（前206—188），详其内容，可能是先秦时流传下来的古逸书。 而在现代生活中，瑜伽也逐渐走进了人们的生活。在瑜伽的概念中，也是同样有着辟谷的这一说法。 “辟谷”，又称却谷、去谷、绝谷、绝粒、却粒、休粮等，源自方仙家养生中的“不食五谷”，即不吃五谷杂粮，而以药食等其他之物充腹，或在一定时间内断食，是古人常用的一种养生方式。而黄精作为“地藏王的饭”则是辟谷的最佳选择。 8月6日晚19:00-21:00 九华府九蒸九晒黄精果 世界头条安庆好物直播间 等你来一起辟谷~

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