Baby一到夜晚哭闹不休？新手妈咪莫要烦，掌握哄睡技巧才是关键

小雨敲窗y

相信每一个新手爸妈，在迎接自己宝贝降生的时候都是欣喜若狂的，可是养孩子不同于养宠物，宝贝的吃喝拉撒睡都要爸爸妈妈来照顾。



新生的宝贝一到夜晚该睡觉的时候就哭个不停，这往往让父母心力憔悴。宝宝到底是出了什么问题呢？为什么总是在夜晚哭闹不休？
夜啼宝贝仿佛有话说：妈咪我不困！‍‍

多多出生在一个幸福美满的家庭，爸爸妈妈因为他的到来十分高兴，忙前忙后的给孩子准备各种宝宝用品，为了给孩子创造舒适的环境，也为多多添置了柔软的小床。



可是不知道为什么，多多在这样温馨的环境下，睡眠质量却非常差，并且越长大越不好好睡觉。爸爸妈妈每晚都要从被窝里起来哄他睡觉。
每次都把夫妻二人累得团团转，妈妈看着多多盯着玩具滴溜溜转的小眼睛，觉得多多宝贝仿佛在说：妈咪我不困！
宝贝半夜惊醒啼哭不停，这是为什么？‍

新手爸妈往往会因为宝贝夜晚惊醒，而无法好好睡觉，对于这个头疼的问题究竟为何？
在通常情况下，每隔一个小时宝贝就会醒一次。这是正常现象，爸爸妈妈们不需要太担心。



有时候宝宝醒过来以后，一会就能睡着，如果宝贝哭闹不休，可能是有其他原因。
比如，宝贝可能是饿了，或者是尿裤子了，或者宝贝生病了。爸爸妈妈一定不要放任不管。放任宝贝哭累了以后睡着，会对宝宝的健康非常不利，请新手爸妈不要这样做！
宝贝夜晚不睡，真的是因为不困吗?‍

一些粗心的新手爸妈看见宝贝不肯睡觉。检查过后发现宝贝不饿也没拉，就以为宝贝只是不困。放任宝宝不睡觉，觉得宝宝困了自己会睡的。这样真的对吗?



宝宝白天的睡眠时间不要太长，宝贝晚上是不会无法入睡的。事实证明，宝贝晚上的哭闹不是因为不困，反而是因为宝宝很困！新手爸妈可不要误会了自己的宝贝。
根据相关组织的调查与研究反映，婴儿如果睡眠时间不够，他们的大脑中的神经中枢会处于紧张状态。这导致他们表现得很精神，爸妈如果不哄睡，宝贝就会哭闹不休。



专家研究表明，很多宝宝并没有办法自己进入睡眠。要等宝贝长大到3-6个月，宝贝爸妈给宝贝进行睡眠训练以后，宝贝才能自己睡觉。
综上所述，如果新手爸妈放任宝贝哭闹不管，往往会导致宝贝越哭越兴奋，就更无法入睡了。
宝贝不肯乖乖入睡，你要这样哄！‍

宝宝不肯睡觉，妈咪一定要知道怎么哄才行。新手妈咪掌握以下三个技能，让你的宝贝乖乖睡觉！

• 宝贝的睡眠信号要抓住
  

宝宝困了不会用嘴说，但是宝贝们有一套自己的语言，妈咪们一定要读得懂、抓得住！
当你的宝贝不停地打哈欠，或者长时间安静呆滞，或者突然哭闹，妈咪们快及时哄宝贝睡觉。

• 宝贝的睡眠环境要舒适
  

宝宝的睡眠环境是很重要的，给宝宝提供一个良好的睡眠环境，往往会让宝宝的睡眠质量大大提高，从而减少宝宝惊醒和哭闹的次数。





睡眠环境要柔软舒适，婴儿的身体是很娇嫩的，要好好保护。光线要尽量调暗，宝贝们对光线还是非常敏感的，太明亮的环境会影响宝贝的睡眠。
另外，保持宝贝睡眠环境的安静也很重要，还可以轻拍宝宝，帮助他入睡。

• 宝贝的睡眠习惯要培养
  

培养宝贝的睡眠习惯是很重要的，这也是非常有必要的一件事。宝贝形成了良好的睡眠习惯以后，对宝宝的成长有利，也可以解放总是要在宝贝惊醒的时候，起床哄宝贝睡觉的妈咪们。






睡觉之前不要带宝宝做游戏之类的的事情，这会令他们兴奋，从而无法安稳入睡。
在入睡之前，妈咪可以做一些有仪式感的事情，比如提前让宝贝乖乖躺在床上，给他该睡觉的暗示等。长久地这样做可以给宝宝形成心理暗示，培养良好的睡眠习惯。

@Xizi_vs5vvRZY

看到真的很羡慕

淡淡紫盈

哎，看着很无语

战栗钢索

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涛涛爱诺诺1

说的跟真的一样

xjkjjzd

学习了

【绝对忠橙】

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华凝玉

学到了，哈哈

奇妙的活力青春

说的跟真的一样

人生29

学习了