你应该要了解的“国药之宝”

世界头条 · 发表于 2021-6-30 10:23:13

俗话说，要想身体好，胃要先养好。拥有一个好的身体是享受美好生活的基石。

说起养生，不得不提起一个宝贝，药中之王——山药。尤其是铁棍山药，铁棍山药是营养价值超高的食物，鲜脆嫩滑的口感，也深受大家的喜爱。而山药在食物中的功效与作用是别的食材提供不了的。《本草纲目》有言，山药能：“益肾气、健脾胃、化瘫涎、润毛皮”

铁棍山药的营养价值

1. 健脾益胃、助消化

铁棍山药含有淀粉酶、多酚氧化酶等物质，有利于脾胃消化吸收功能，是一味平补脾胃的药食两用之品。不论脾阳亏或胃阴虚，皆可食用。临床上常用治脾胃虚弱、食少体倦、泄泻等病症；

2. 滋肾益精

铁棍山药含有多种营养素，有强健机体，滋肾益精的作用。大凡肾亏遗精，妇女白带多、小便频数等症，皆可服之；

3. 益肺止咳

铁棍山药含有皂甙、黏液质，有润滑，滋润的作用，故可益肺气，养肺阴，治疗肺虚痰嗽久咳之症；

4. 降低血糖

铁棍山药含有粘液蛋白，有降低血糖的作用，可用于治疗糖尿病，是糖尿病人的食疗佳品；

5. 延年益寿

铁棍山药含有大量的黏液蛋白、维生素及微量元素，能有效阻止血脂在血管壁的沉淀，预防心血疾病，取得益志安神、延年益寿的功效；

6. 抗肝昏迷

近年研究发现山药具有镇静作用，可来抗肝昏迷。

铁棍山药的适用人群

适宜糖尿病患者、腹胀、病后虚弱者、慢性肾炎患者、长期腹泻者。

锁定本周四晚7:30-10:00

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精致的山药零食礼品已经为你准备好啦~

不要错过噢！

2850707010 · 发表于 2021-6-30 15:09:37

学到了，哈哈

2850707010 · 发表于 2021-7-1 02:21:36

很有道理

@Xizi_phBzYBr9 · 发表于 2021-7-1 04:38:11

顶一下

江湖糨糊 · 发表于 2021-7-1 04:47:14

哎，看着很无语

东海翻船 · 发表于 2021-7-1 07:05:03

很有道理

恩恩石头 · 发表于 2021-7-1 07:11:03

学习了

龙战野 · 发表于 2021-7-1 11:29:24

学到了，哈哈

大脸猫一代 · 发表于 2021-7-1 16:34:08

看到真的很羡慕

llovelove · 发表于 2021-7-2 17:08:08

很有道理

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