优博妈咪强化叶酸，为孕妈提供更多必需营养

xinting_6ym

宝宝出生后聪明健康，是每个准爸妈都希望看到的事情，为此很多准爸爸准妈妈在孕期会补充大量的营养，如维生素等等，以此希望宝宝在胎儿时期就能有一个好的吸收。那么到底怎么做更有利于宝宝的成长呢？作为一个二胎宝妈，下面就把我整理的一些经验分享给大家做个借鉴和参考。

做好胎教

通常在孕妇怀孕五个月以后，肚子里的胎儿会慢慢感受到外界的声音和动作，所以也会随着外界的环境变化和声音的变化出现胎动。通常在这个时候，宝妈应当学会如何做胎教，这有助于他们的智力发育以及出生后的情感、性格的健康发育，也可以缓解妊娠期孕妇出现的脾气暴躁、失眠等症状。可以经常跟宝宝对话，通过抚摸肚子的方式和宝贝进行情感交流。在怀孕期间可以听轻缓的音乐，音乐的声音不能放得过大，不要在过于嘈杂的环境中听音乐，并注意所放的音乐不要过于单一。

进行语言和肢体交流

正所谓母子连心，胎儿在发育的过程中能够感知到母亲情绪的变化，并且会随着母亲情绪的变化而变化。因此，父母亲要经常与宝贝进行语言和肢体的交流，也就是进行对话胎教和抚摸胎教。从怀孕4个月开始，他们的大脑细胞会迅速增殖、发育，此时是进行胎教最为合适的时间，一般当孕期在28周以后可能胎儿发育会逐渐进入稳定期，胎动也会随之稳定。如果每天胎动很规律，则说明宝宝很健康，并且也很聪明。

保证叶酸的供给量

叶酸是怀孕以前就要吃的，如果怀孕以前没有吃，那么前三个月也必须要吃叶酸，这样才能够尽可能的避免胎儿出现畸形的情况。妊娠早期如果女性叶酸缺乏，很容易发生胎儿神经管畸形，所以应保证叶酸的供给量。

这里给各位宝妈们推荐优博妈咪奶粉，我之前怀孕时就一直在喝，这款奶粉强化了叶酸，钙铁锌、维生素等含量，维生素是人体生长和代谢所必需的具有复杂结构的有机物，人体对维生素的需要量虽然较少，但作用却很大，且它有助于调节体内的生理机能，促进人体的生长发育。我之前还特意查了优博的资料，原来他家都有21年历史了呢，怪不得我身边的宝妈们也都在喝，质量有保证。

怀孕后，胎儿的感知能力是存在的。从20周后，孕妈可以试着给宝宝多说说话，也可以给他读一些故事书，促进大脑的发育和记忆存储。还可以多给肚子里的宝宝听音乐，能更早触发宝宝本身的情绪和大脑画面构建能力，并能锻炼宝宝的节奏感。

灰色的绯红

学到了，哈哈

三月空城

说的跟真的一样

谢悛壕

学习了

pxd198251

学到了，哈哈

@Xizi_xUsDVbId

看到真的很羡慕

dereklao

看到真的很羡慕

wqiang8013

很有道理

dereklao

哎，看着很无语

wkt6013

看到真的很羡慕