不惑之年的职场，年龄、学历是陷阱，但并非老虎的屁股（三）

却写杂布计

（接上文）进入不惑之年的职场，面对健康、家庭和心态这些老虎的屁股，我们既不能视其为洪水猛兽而惶惶不可终日，但也不能以资格、能力和功劳自居而等闲视之。
一旦行走在这两个极端，那么就犹如是在离地的钢丝绳上跳舞，看似风光、潇洒和豪情甚至是魅力无穷。然而隐藏在其间的风险与挑战，则随时都有可能让一切归于沉闷、压抑和懊恼之列。
因为能够长时间坚持在钢丝绳上舞蹈的人，毕竟总是有限甚至是极少数，并不具有什么普遍意义与适应性。



当然，凡事终究是要一分为二，作为不惑之年的职场，除了健康、家庭和心态的压力与挑战以外，也有其拥有的特别优势与特长。
一旦到了这个年龄层，经过多年的职场打拼、累积与沉淀，从某种意义和程度上说，大部分的职场中人，应该是拥有了更好、更高的职业素质、素养、技能、资源与综合能力，还是能够得到更多的机遇和平台的青睐。
因为对于平台来说，这些也就意味着企业发展的快捷通道、成功基础和财富大道，自然就会予以更多与重点的考量。
面对健康、家庭和心态，对不惑之年的职场，所带来和造成的压力与挑战、影响与冲击、风险与隐患，我认为并觉得，需要从以下几个方面，着手积极调整并进行有效规避。



一、坚持适度的运动与锻炼、适当节制烟酒与饮料、减少一些不必要甚至很无聊的应酬与交际，确保自己的生活节奏，能够拥有基本的规律与稳定。
同时有意识地培养一些良好的业余爱好和兴趣，从而有效分散和调节家庭与职场中的压力与负担。也是给自己的业余生活与独享空间，增添几分乐趣和丰富一些色彩。
另外，需要明确压力释放的途径与通道等，比如看书、听音乐、运动和户外活动等。毕竟生活和工作中的压力，我们每个人都会遭遇到，无非只是大小、轻重和持续的时间长短的差别而已。
通过以上方法、方式，最大限度地让自己的体力、精力、情绪和心态，处于并保持一种稳定与良好的状态。



二、根据自己的实际情况，结合家庭与职场和职业的现状、未来和趋势，通过平衡家庭生活和职业发展规划两者之间的关系，从而在家庭责任担当与职场良好岗位履职之间，努力寻求并达成互相支持与促进的良好局面。
只有让家庭生活与岗位履职，处于一种相对平和、稳定、润滑和柔软状态，才有可能让不惑之年的职场游刃有余和得心应手。
另外，无论是家庭生活规划、还是职业发展规划，一定要量力而行与适可而止。可以适度拔高和展望未来，以激发热情和保持斗志与状态，但要拒绝好高骛远和不着边际的空想与幻想。
因为好高骛远和不着边际的空想与幻想，势必更容易导致情绪、心态和压力的骤升与持续的高位运行，从而有可能引发出一连串的系列问题和连锁反应。



三、乐于和重视并善于应用，沟通、交流、协商和探讨等方式与方法，在家庭和职场之间，架起一座理解、信任和通达的桥梁，积极构建并达成一种理解与共识、同心与同德、同路与同力、分享与共享的家庭与职场关系。
无论是夫妻之间、还是家庭其他成员之间，也不管是同事之间、还是上下级之间，唯有理解与共识、同心与同德，那么我们的情绪与心态、心智和灵性，才能处于最佳状态与水平。
通过全面构建一种良好的互助、支持和支撑关系与空间，使家庭生活和职场履职，变得更加的得心应手、从容不迫和风微浪稳。



总而言之，不惑之年的职场，既是压力与风险的雷区，也是机遇与发展的黄金地带。如何把握与掌控，常常就在一念之间，便是人间与天堂的概念。
因为在这两者之间，向左、还是向右，只不过是一步之遥，关键在于念好健康、心态、责任和目标这八字真经。



关于不惑之年的职场话题，欢迎朋友们参与讨论，并发表您的高见！

侬去斯

文中三条建议适合人们借鉴。[赞][赞]

真不是我干的的

深刻而透彻，为师友职场精彩美文佳作点赞[赞][赞][撒花][撒花]

poney

怎么看你的文章都美[赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞][赞]

123456911

对职场深刻而透彻[赞][赞]

清风吹袭断

职场好文章，学习了[比心]

王俊杰2017

安然接受，该干嘛干嘛，保持乐观心态。蜂王深度好文[赞][赞]

内托体头

精彩

我放心你带套猛

恭祝师友幸福开心，如意吉祥

勇敢的树袋熊1

写的不错晚上好