24岁关晓彤晒减脂餐，食材丰富精致营养，网友：我10岁就放养了

哈哈SE7 · 发表于 2021-5-17 19:10:12

最近娱乐圈里，明星们扎堆减肥的消息频频上了热搜，先是蒋欣，再是黄晓明，接着又是尹正，而现在是咱们的“国民闺女”关晓彤。昨天关晓彤晒出了一组2个月午餐照，引起了网友们的纷纷点赞。

关晓彤称：“打卡每日剧组午餐，来自妈妈营养健康搭配，吃饭的小小仪式感，快乐满足”，照片中我们可以看到，每一餐的食材都特别丰富，而且非常精致，荤素搭配显得既可口又非常营养。

关晓彤的饭菜分量并不大，毕竟这么瘦小的姑娘食量也不会很大，鲍鱼、白切鸡、白灼虾，西蓝花、荷兰豆、香菜汤等等，看起来都是非常美味的佳肴，低脂肪高蛋白，补充每天的营养。

在关晓彤的食谱里面，会发现经常出现的一种美味，那就是蒸南瓜，这种小南瓜也叫贝贝瓜，它的口感比起普通的南瓜口感更加香甜，有板栗的粉糯，富含丰富的胡罗素，其中所含的糖分也是易木糖为主，减脂期用它当主食既顶饱还好吃。

另外香菜也是关晓彤非常喜欢的一种美味，香菜独特的味道，会让汤品喝起来鲜美至极，减脂期的饮食往往主要是比较清淡，多加一些香菜，口味上不会显得那么寡淡，而且喝起来也美味。

还有豆腐白菜汤也是关晓彤非常喜爱的一道美味，白菜用的是娃娃菜，口感比较嫩爽，而且热量超低，最适合减脂期间食用。

这些丰富的美食，都是关晓彤妈妈精心准备，有网友们说“妈妈有个好女儿，女儿有个好妈妈，好幸福啊”，也有网友说：“我离瘦就差一个好妈妈”，不过也有人说：“这么大了还让妈妈照顾，我10岁就放养了”。

关晓彤其实一直以来对于自己的身材管理比较严格，虽然已经很瘦了，但一直都在吃减脂餐，而且自己也经常会研究一下低卡美味，比如无米寿司，将老豆腐抓碎，加入盐和寿司醋，再加上各种配料卷起来即可。

除了无米寿司之外，还有蔬菜三明治，低脂酸辣汤等等，都是网友非常喜欢的美味，可见明星们为了身材也是真够拼的。

减脂不是一蹴而就，需要一个循序渐进的过程，虽然普通人不可能像明星吃得那么丰富，但是她们的减脂餐可以作为一种参考，选择自己适合的就行，还是那句老话，“管住嘴，迈开腿”。

用最简单的食材做出最美的佳肴，为家人做一顿爱的美食，我是妈咪早早，每天都会给您带来一道家常美食。如果喜欢我的话就点个赞，转发关注下哦！

谢悛壕 · 发表于 2021-5-18 06:09:50

哎，看着很无语

2850707010 · 发表于 2021-5-18 16:33:54

哎，看着很无语

战栗钢索 · 发表于 2021-5-21 02:01:42

说的跟真的一样

@Xizi_q1I8lIyU · 发表于 2021-5-21 15:06:28

很有道理

@Xizi_q1I8lIyU · 发表于 2021-5-21 22:15:05

哎，看着很无语

灰色的绯红 · 发表于 2021-5-22 04:10:32

看到真的很羡慕

@Xizi_xUsDVbId · 发表于 2021-5-22 05:14:01

学习了

奇妙的活力青春 · 发表于 2021-5-22 08:14:53

顶一下

@Xizi_0wIdnkWy · 发表于 2021-5-22 12:04:54

很有道理

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