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愈近的炎夏,还没燃起你的吃货魂吗?

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发表于 2021-5-7 19:48:13 | 显示全部楼层 |阅读模式


IN THE SUMMER

夏天终于

露出了尾巴

暖暖的

随着日照越来越高,夏天也在小长假结束前悄悄地来到了我们身边。

古人习惯把「立夏」当作温度即将明显升高,炎暑将临,雨季将至的预告,进入这个时节之后,人的新陈代谢也会随着气温的升高加快。

立夏冷知识

立夏的“夏”是“大”的意思

是指春天播种的植物已经直立长大

心脑血液供给不足的情况可能会在许多人身上开始显现出来,这时的人会开始觉得焦躁不安,倦怠懒散,缺乏食欲…

如果你和娃都变得看什么吃的都感觉「难入眼」,今天的几道简单夏日小零食,绝对能让你秒秒燃起吃货魂~



花生香蕉棒棒

Banana Sticks

食材:香蕉,花生酱,巧克力碎,装饰糖,木棒

做法:把香蕉切成小短块,一面抹上花生酱,插上木棒后,撒巧克力碎和装饰糖



软糖小熊冰棒

Gummy Bear Pops

食材:软糖小熊,汽水饮料,冰棒模具,木棒

做法:把小熊和木棒在冰棒模具里放好,倒入汽水,冷藏4小时即可,最好选用0砂糖的汽水噢~



西瓜椰子汽水

Watermelon Coconut

食材:西瓜汁,椰子汁,苏打水

做法:把西瓜汁,椰子汁和少许苏打水按照自己喜欢的比例混合,买不到新鲜椰子可以买NFC椰汁~



超级水果蛋卷

Fruits Icecream Corn

食材:热带水果,蛋卷

做法:将热带水果切小块放入蛋卷中,可以先用蛋卷沾一些融化的巧克力,水果可以选用一些软水果,比如芒果,猕猴桃,草莓



西瓜杂果披萨

Watermelon Pizza

食材:西瓜,蓝莓,草莓,猕猴桃,酸奶

做法:将西瓜从中间劈开,取2-3厘米厚的切片做底,依次放上酸奶,切好的水果块



巧克力酸奶香蕉派

Chocolate Banana Pie

食材:酸奶,巧克力粉,香蕉

做法:香蕉切块,和搅拌好巧克力粉的酸奶一起混合放入铺好烘焙纸的烤盘,冷藏2个小时以上~

另外要提醒各位爸爸妈妈,夏季作为肠胃感冒的高发时节,是万万不可贪凉的时节,过饱过累时,一定不要大量摄取冷饮冷食。



肠胃比大人们更娇嫩的娃,更是要注意控制冷饮量,少吹空调,多做户外运动,暖暖的太阳光,不仅可以促进钙质吸收,还能缓解电子产品过度造成的眼部不良发育噢~

图:Pinterest,Pixel,Unsplash

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学到了,哈哈
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看到真的很羡慕
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发表于 2021-5-9 10:30:32 | 显示全部楼层
哎,看着很无语
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发表于 2021-5-9 13:51:51 | 显示全部楼层
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发表于 2021-5-9 23:16:49 | 显示全部楼层
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发表于 2021-5-10 05:52:28 | 显示全部楼层
很有道理
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