职场“老油条”是让职场新人痛恨的存在，但又似乎是职场新人不远的将来。
其实，很多职场“老油条”最初也是当红“炸子鸡”，怀揣着理想与抱负，准备在职场上大干一番，闯出自己的一片天地。
然而，理想很丰满，现实很骨感。你在职场一次次的付出，换来的是一次次的无视。长此一来，大家都觉得当职场“咸鱼”不是更好，于是进入了“老油条”的队伍，终日热衷养生。
其实职场“老油条”背后有一个经典的心理学效应——习得无助效应。
（看到这个名字就感觉很无助哈哈哈，关键这种无助还是学习而来的）
习得性无助（Learned helplessness [1] ） 是指通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
“习得性无助”是美国心理学家塞利格曼1967年在研究动物时提出的，他用狗作了一项经典实验。
起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给以难受的电击，狗关在笼子里逃避不了电击，多次实验后，蜂音器一响，在给电击前，先把笼门打开，此时狗不但不逃而是不等电击出现就先倒在地开始呻吟和颤抖，本来可以主动地逃避却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。
美国心理学家塞利，在1967年研究动物时发现，他起初把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就给狗施加难以忍受的电击。狗关在笼子里逃避不了电击，于是在笼子里狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫。多次实验后，蜂音器一响，狗就趴在地上，惊恐哀叫，也不狂奔。后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。它本来可以主动逃避，却绝望地等待痛苦的来临，这就是习得性无助。为什么它们会这样，连“狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫”，这些本能都没有了呢？因为它们已经知道，那些是无用的，“习得性无助”在教育活动中的表现 这一项研究显示，反复对动物施以无可逃避的强烈电击会造成无助和绝望情绪。
60年代对这种“习得的无助感”之研究又做了加强。宾州大学的马丁·赛利曼他把笼中的狗从钢制格栅地板通以强烈而持久的电，以致狗不再企图逃避，“学会了”处于无助状态。赛利曼和史蒂芬·麦尔与詹姆士·吉尔在一篇论文中写道：“当一个正常、未曾受过任何训练的狗在箱中接受逃避训练时，以下的行为是常态：初遭电击，狗就狂奔，屎滚尿流，惊恐哀叫，直到爬过障碍时间较快，如此反复，直至可以有效地避免电击。再一步，赛利曼把狗绑住，使它们在遭到电击时无法逃脱。当这些狗重又放回电击时可以逃脱的穿梭箱时，赛利曼发现：这样的狗在穿梭箱最初被电击时的反应，和未曾受过任何训练的狗一样。但它却不久就停止奔跑，默然不动地一直等到电击结束，狗没有越过障碍逃避电击。
职场打工人面临的局面同是实验中的小狗狗是一样的。他们屡次调整自己的工作“姿势”，然而每次都无法得到公平的回报。久而久之，被剥夺感、丧感、无助感如海浪般袭来，最终摒弃自己的职业理想和追求。
所以说，想要持续不断地激发员工活力，激励机制还是要有的，不论是物质激励还是精神激励。
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发表于 2021-4-28 13:02:17
