中药也可美容 比起其他方式的美容更为安全

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“提到美容，很多人首先想到的就是涂抹的护肤品。其实，中药美容比起其他方式的美容更为安全。”据广东省中医院传统诊疗中心主任陈秀华介绍，中药美容在中国已经有上千年的历史了，中国古代女性通常就采用鲜野草取汁液护肤美容。



据陈秀华介绍，中医美容注重整体，配方是根据个人肤质，因人而异，将容颜与脏腑、经络、气血紧密连结，中药内服、外敷、针灸、推拿、气功及食疗等手段配合，使精气畅通，讲究治根。另外，如果你自己掌握一些基本的中药材知识，自制一些简单的中药护肤品，同样能收获卓越的美颜效果。她特别介绍了五款简单的中药自制护肤品：



当归：功效：活血、养血，可淡斑、美白，是公认的抗老美容剂，被称为“美容良药”。
用法：研成粉，调成糊后敷脸，或煮水后浸入棉片中局部湿敷。
泽兰：功效：药用部位是茎叶，泽兰叶熬水沐发浴身，可使头发亮泽，肌肤光滑。
用法：泽兰泡茶可帮助产妇尽快恢复苗条身材，若配益母草效果更佳。
何首乌：功效：具有扩张血管和缓解痉挛的作用，能使皮肤细胞、脑细胞和头发获得足够的血量，是一种护发、养发、生发珍品。
用法：可采其块茎，提取何首乌浓缩汁，与粳米、红枣一起洗净煮粥。
燕麦：功效：能安抚风吹后干燥的皮肤，保湿效果极佳，最适合敏感肤质使用。
用法：用黏稠的燕麦粥敷脸，记得要在接近皮肤温度时用。
白芨：功效：有神效美容之誉，可使皮肤幼嫩细腻，而且防皱、去皱效果极佳。
用法：白芨粉加入鸡蛋清、蜂蜜调匀是优质的天然面膜。



陈秀华提醒，每个人的体质、肤质等均存在差异，因此，美容效果因人而异，体验前应向专门的医生或者专业机构咨询后再试。

文|健康养生周刊

编辑 姚赞原

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